こんにちは
1ヶ月ほど前ですが、L-カルニチンを使うと脂肪燃焼効果が上がりダイエットに効果がありそう？と思いました。
って事で、これを買ってみました。
開けちゃってますが、こんな感じのパッケージです。
中は錠剤になっていて、口に入れると強めの酸味がします。
美味しいとは言い難いので、とっとと飲み込みます。
飲むタイミングは凄い悩みましたが、飲んでから効果が出るまではある程度の時間がかかる様なので、朝食後に飲んでみました。
そろそろ一ヶ月で飲み切る感じです。
で、どうだったか？と言うと私の場合は、効果は一切感じられませんでした。ちょっと増えた。。(^_^;
残念。。。
運動が足りなかったんですかね。。
多少なりとも実感できれば続けようと思ってましたが、終わりにしようと思います。
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こんにちは
Lカルニチンは効果なさそうなんですね。
なかなか飲むだけで痩せるサプリはなさそうですよね。
しげさんは、コツコツzwiftしてますし、サプリに頼らなくても痩せてくると思いますけど。
短期間で落とした体重は戻りやすいですよ。
がんばってください！
tercuさん
コメントありがとうございます。
Lカルニチン、私にはイマイチでした。
運動量が足りないのかも？とも思いますが、少ない運動量で効果がほしいなと思いましたが、甘かったです（笑）
うまくは行きませんね。
最近、微増だったのですがここの所で少し戻せました＼(^o^)／
ブルベ迄にもう1kgぐらい減らしたいです。頑張ります。
＞短期間で落とした体重は戻りやすいですよ。
その様ですよね。
一気に減らす気がないので、大丈夫です(^_^;
1年で4kg～5kg減ったので良しとします。