ジョギング・ウォーキングジョギングの時の呼吸法を調べてみた こんにちは ジョギングしてますが、最初にペースの落とし方とか教えていただいた以外は自己流の所が多くて、あまり考えずにジョギングしてます。 呼吸のし方とかも、高校の時にやってた方法だったりします。 30年以上前で、しかも部活は軟式テニス部。。... 2019.11.06 2ジョギング・ウォーキング
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