自転車ZWIFTの「FTP Builder」がやっと終わりました
こんにちは ZWIFTで消化していたワークアウト郡の「FTP Builder」がやっと終わりました。 初めは。。 最初にこんな大層な記事を書いたんですが。。FTPが上がるか！？的な？(^_^; 半分ぐらいまでは快調に消化してました。半分迄で...
2023-05
自転車
その他今年のGWは結構遊びました
こんにちは 更新、かなりサボっちゃいました。(^_^; 今年のGWは1回だけサイクリングの予定が有っただけで、特に予定していなかったので寝GW（？）になりそうかなと思ってました。 なんだかんだと遊び倒しました。ほぼ毎日出かけてた気がします。...
自転車ブルベカードが返ってきました(BRM402 定峰200 (2023))
こんにちは 先日参加したブルベのブルベカードが昨日帰ってきました。 参加記事は以下になります。 事前に認定番号を確認できてたので、満足してしまっていてスッカリ忘れてました(^_^; → リザルトDB/Audux Japan 1ヶ月前の持っ...
自転車2023年4月の走行距離
こんにちは 4月も外ライドは1回でブルベへの参加でした。(^_^;参加時の記事はこれです。 Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が12,779kmだったので月間走行距離は210kmで、獲得高度は1570mでした。 ローラーは、こ...