自転車ZWIFTの「FTP Builder」がやっと終わりました
こんにちはZWIFTで消化していたワークアウト郡の「FTP Builder」がやっと終わりました。初めは。。最初にこんな大層な記事を書いたんですが。。FTPが上がるか！？的な？(^_^;半分ぐらいまでは快調に消化してました。半分迄でFTP測...
2023-05
自転車
その他今年のGWは結構遊びました
こんにちは更新、かなりサボっちゃいました。(^_^;今年のGWは1回だけサイクリングの予定が有っただけで、特に予定していなかったので寝GW（？）になりそうかなと思ってました。なんだかんだと遊び倒しました。ほぼ毎日出かけてた気がします。めぼし...
自転車ブルベカードが返ってきました(BRM402 定峰200 (2023))
こんにちは先日参加したブルベのブルベカードが昨日帰ってきました。参加記事は以下になります。事前に認定番号を確認できてたので、満足してしまっていてスッカリ忘れてました(^_^; → リザルトDB/Audux Japan1ヶ月前の持って走った...
自転車2023年4月の走行距離
こんにちは4月も外ライドは1回でブルベへの参加でした。(^_^;参加時の記事はこれです。Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が12,779kmだったので月間走行距離は210kmで、獲得高度は1570mでした。ローラーは、こんな感...