2023-06-10

こんにちは 少し前から、FTP系のワークアウト郡をやったらFTPが本当に上がるのか、軽い気持ちでやってました。スケジュール通りやれてないので、効果は限定的な気がしますけど。。 第二弾の半分が終わったので、予定通りFTPを測定しました。 ちま...