補給食

こんにちは前のスポーツようかんを買った記事を書いた時に、コメント欄で教えてもらった物がりました。→　久しぶりにスポーツようかんを購入しました先日、二木の菓子に行った時に、その羊羹を見かけたんですよね。買わなくっちゃ！！確か3種類あって、塩と...

こんにちは先日、コーンフレークを使った補給食を作って見ましたが、焦がしたりしたので再度チャレンジしてみました。前回の記事はこれ→　自作補給食（エナジーバーもどき）をまた作ってみました（コーンフレーク＋マシュマロ）前回のは焦がしたものの、美味...

こんにちは最近、自作で補給食を作ってたりしてましたが、在庫が殆どないからと言う理由が大きかったんです。年末に少し片付けたら、なんか出てきました。アミノバイタルゴールドは在庫があったのは認識してましたが、思ってたより一箱（6個）多かったです(...

こんにちは先日頂いたアドバイスを元に、今回は固形の方の補給食を作ってみました。ネットで調べてみると、フルーツグラノーラで作られている方が多かった様ですが、グラノーラって嫌いじゃないですが、好きでもない感じなんですよね。と言う事で、大差ないだ...

こんにちは昨日の記事のサイクリングで自作補給食を家に忘れていってしまい、勿体なのでグミにしてみようと思います。調べてみたらグミってゼラチンで作るみたいでレシピを見るとゼリーの硬い版かな？と思います。ってことで、スーパーでゼラチンを買ってきま...

先日、失敗した自作エナジージェルの作成に再チャレンジしました。

こんにちはだいぶん前にツネさんに自作補給食のお話を聞きました。確か、一昨年（笑）の「ツインリンクもてぎサイクルマラソン」の時だったかなと思います。記事中には書いてませんでした。(^_^;→　リンクもてぎ100kmサイクルマラソン2018に参...

こんにちは補給食。。ホント難しいです。少し前からプロテインバーとかを買ってましたが。。正直食べるのが苦痛なんですよね。甘すぎ。。(T_T)しかも、飲み込みづらいんですよね。と言うこともあり、持っては行くのですが見てると胸焼けがしてきて。。結...