2022-09-08

こんにちは少し前の記事ですが、ZWIFTの「Le Col – Training with Legends」と言うワークアウト郡？をやったら、VO2Maxが上がってヤッター！ってやってました（笑）上の記事の最後で、もう一周やろうかな？と書いた...