自転車パワーメーターの左右バランスが変だったのが解消
こんにちは 今年の春ぐらいに新しくパワーメーターのを導入しました。スピードプレイペダルからペダルを変更したくなかったのと、どうせなら両側計測が欲しくて中でも比較的安価だった4iiii Dual-Side Precision Proを導入しま...
2022-08
自転車
自転車インナーパンツを「メガ メッシュ インナーパンツ」に買い替えた
こんにちは 先日、インナーパンツを買い替えました。 購入理由 に次のブルベに使いたかったんですよね。次のブルベはこの記事のですが、気がつくと２週間を切ってました(^_^;キューシートが更新されているので、そろそろ確認しなくっちゃです。 イン...
自転車ローラー用のバイクを初メンテ
こんにちは ローラー用のバイクなんですが、昨年の6月に組み上げてからクランクの交換などはしましたが、チェーンに注油以外のメンテをしていません。(^_^; あちこちから微妙な異音がしてる気がするので、久しぶりにメンテでもしようかなと思いました...
自転車久しぶりに荒サイ走破（？）ライド（後半）
こんにちは 昨日の続きです、前半の記事はこれです。 昨日は川幅日本一の看板がある所まで来ました。 右岸を進みます。少し進むと看板がありますが、本当？の川幅日本一はこの辺りみたいです。 更に進みます。草を刈ってくれて、回収待ちなのか散乱してま...
自転車久しぶりに荒サイ走破（？）ライド（前半）
こんにちは 夏季休暇中に１回ぐらいはロングライドしたいなと思ってました。8/15に時間ができたので外ライドして来ようかなと思いました。 どこに行くか悩みましたが、久しぶりに荒サイを走破！って言ってみよう（笑）かなと思います。 走破と言っても...
自転車iPad版のZWIFTのUIが新しいのに変わってた
こんにちは まだ書けてませんが、夏休みに少しロングライドしたらお尻がすれて。。痛くってZWIFTをお休みしてました。あと、なんか仕事以外が忙しくて。。って感じで記事もかけてません(^_^; 久しぶりに昨夜ZIWFTをやったら、UIがガラッと...
自転車Dedacciai Nerissiomoのディレイラーハンガー（予備）を購入しました
こんにちは 最近、曲げてませんが今のバイクに買い換えてから何回かディレイラーハンガーを曲げてます。(^_^;割とマイナーなメーカーのデダチャイストラーダと言うメーカー（デダは有名ですよね。。）のフレームを台湾のショップから購入して、自分で組...
自転車ステンレスボトルとボトルケージの接触音対策（その２）
こんにちは 今年は有給を追加して６連休しました。自転車には余り乗りませんでしたが、１回だけロング（と言って良いのか？）を乗ったぐらいです。PCを触りたくなくて、ブログの更新サボってました(^_^; この記事を書きながら見たら。。その前からサ...
自転車荒川タヌキ見学ライド
こんにちは 8/6(土)にめづらしく？息子がサイクリングに行きたいとの事で荒サイを走ってきました。どこに行くか悩みましたがが、タヌキを見に行こう！となり出発です。 一番暑いであろう時間帯に出発で、15時過ぎに自宅を出ました。荒サイに入り、左...
自転車ZWIFTの「Le Col – Training with Legends」完了
こんにちは 先日書いたワークアウトですが、一応終わりました。こんな感じで、4つにグループ分けされていて、それぞれ3つのワークアウトで構成されていました。 こんな感じです。 12のワークアウトで、1つのワークアウトは短めで平均28分ぐらいでし...