2023-02-14

自転車

BRM311 NT Mountain200 (2023)にエントリーしました

こんにちは今年参加したいな!と思っていたブルベのエントリーが昨夜でした。無事エントリーできました\(^o^)/エントリーしたのは予定していた、「AJたまがわ」さんの、「BRM311 NT Mountain200 (2023)」です。このブル...
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自転車

ZWIFTのFTP系のワークアウトでFTPが上がるか検証してみようと思います。

こんにちは最近、30分前後の少し強度の強そうなワークアウトをメインでやってました。体感的にはVO2Max含め、FTPも下がってそうな気がしてました。ZWIF始めた当初は、結構ハマっていて最高は211Wだった気がします(うろ覚え)と、思いまし...
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