マンホールカードマンホールカードが増えました。
こんにちはネタ切れ。。。なので水増しします（^^;先日、息子が出先でマンホールカードを貰ったとの事でもらいました＼(^o^)／貰ったのは白岡市のマンホールカードです。こちらに配布情報がありました。→ マンホールカードを配布します！ /白岡市...
マンホールカード
自転車SIDI Wire Carbon Veniceのインプレ
こんにちは今年に入ってからビンディングシューズを買い替えました。同じSIDIのシューズですが、KaosからWire Carbon Veniceへのグレードアップです。正直に言うと、締め付けがワイヤーのが欲しかったんですよね。海外通販でかなり...
自転車骨伝導イヤフォンを買ってみました。
こんにちは先月参加した300kmのブルベで、真っ暗な山の中を数時間１人で走ってました。怖いとかは余り感じませんが、とにかく寂しい。。（笑）サイクリングロードを走ってると単調で景色が変わらないと言うのは良く感じますが、真っ暗な山の中だと、景色...
自転車書籍「宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング」を買ってみました。いきなり裁断…
こんにちはクラブ内で何度か話題になった書籍がありまして、一度買おうかと思いましたが、電子化されて無くてパスした本があります。先日、また話題になってまして、Amazonの評価を見てるとやっぱり読んでみたくなりました。この本です。目次を見てるだ...
その他桜を見に行ってきました
こんにちはこんにちは、先日の日曜日に奥さんと桜を見に行ってきました。車で。。今回は自転車ではありません。当日の朝から、奥さんと車で幸手の権現堂って所で、桜が綺麗との事で行ってみよう！と鳴りました。行こうと思ったのはこれ。→ 桜まつり/幸手市...
ブログWAF（Web Application Firewall）を1ヶ月動かしてみました
こんにちは2月に導入したWAFをまるっと一ヶ月動かしたらネタにしようと思ってたので、実行します（笑）3月1日から31日までのログになります。導入時の記事は以下になります。→ WAF（Web Application Firewall）を導入し...
自転車クロスバイクのバーエンドキャップを買いました。
こんにちは通勤に使ってるクロスバイクのバーエンドキャップって、ハンドルグリップについてた押し込むタイプなんですよね。何度も付けましたが直ぐになくなります。ネジでつけるタイプだったら無くならないかな？と思って買ってみました。急がないので、eB...
自転車ロードバイクとダイエット
こんにちは自転車を初めた理由の一つに少しは痩せるかな？と言うダイエット目的もありました。気がつくと4年経過してますが。。全く減ってません（^^;運動したからと言って食べる量が増えてるとは思えませんが。。難消化性デキストリンは継続してますが。...
自転車FDの調整に四苦八苦
こんにちは自転車を平地仕様（ホイール交換＋スプロケ交換）に変更したついで（どっちがついでか微妙）にFDの調整を行いました。3月上旬の300kmブルベで雨の中走ってたら後半で、フロントのアウターに変速する時に外側にチェーンを落としまくりました...
自転車アミノプロテインの試供品終わりました。
こんにちは少し前に当たったアミノプロテインの無料モニター分ですが終わりました。→ アミノプロテインの無料モニターに当たりました味が4種類あって、全部を粉薬みたいに水で飲みました。少し多い粉薬程度の量なので、漢方薬と考えると飲みやすい感じです...