自転車葛西臨海公園＋NISさんとライド
こんにちはこの間の6/17(土)に葛西臨海公園迄行ってきました。葛西臨海公園でNISさんと待ち合わせしてます。でなくても翌日の日曜日は雨の予報なので、行ってましたけど。。いつもの様に、都市農業公園から荒川サイクリングロードの左岸に入ります。...
自転車
自転車電解質補給？
こんにちはこの間PowerBarを購入した時に、送料無料にするためになんとなく買ったPower Barのタブレットがあります。こんなやつです。海外の食品のこの手の製品って味が怖いって言うか、不得意な味がしそうな雰囲気があって手を出さなかった...
自転車3つ目のボトルケージを取り付けました。
こんにちは昨日の記事で、ボトルケージをリニューアルしました。→ ボトルケージ交換しました夏の暑い時期は、ボトルを2本持って走っててダウンチューブのボトルが空になったら、シートチューブのボトルと交換して、ボトルが空になる前に、空いたボトルに自...
自転車ボトルケージ交換しました
こんにちは今使ってるボトルケージですが少し傷んできたなと思ってました。交換を悩みつつ時間がたちましたが。。思い切って交換しました。今使ってるボトルケージはダウンチューブにIBERAのこれを使ってます。→ Ibera(イベラ)ボトルケージ/ド...
自転車葛西臨海公園ポタ＋ラブリバーランドマーク
こんにちはこの間の日曜日（6/11）に奥さんと葛西臨海公園まで行ってきました。9時半ぐらいに家を出発し、いつもの様に都市農業公園から荒サイの左岸に入ります。奥さんが前を走ってましたが、いつもの所で停車。ルーチンになってるのかも（笑）左岸を下...
自転車スピードプレイ（ペダル）のベアリングを日本製の物に交換しました。
こんにちは前置きを最初に書きます。スピードプレイのベアリングを交換しましたが、メーカー保証（あるのか？）が受けれられなくなり、破損リスクもあると思われます。実行される際には、自己責任でお願いします。同じ手順でやっても同じ結果になるとは限りま...
自転車葛西臨海公園＋河口両方まで行ってきました
こんにちは6/10(土)の午後から時間が出来たので荒川を走ってきました。出発したのが14時過ぎでした。天気予報を見るとこんな感じで風速6m/sの予報。良い運動になりそうです。（^^;良い運動になりそうなので、ヴァームパウダーを飲んでいきます...
パーツクロスバイクのチェーン交換
こんにちは先日、クロスバイク（GIOS MISTRAL）のチェーンを交換しました。前にチェックした時はもう少し大丈夫かな？と思ってましたが、チェーンチェッカーでチェックしたら0.75%が気持ちよく刺さったので、交換しました。1%が刺さったら...
自転車PowerBar買いました
こんにちは先日、海外の通販サイトを見てたらPowerBarと言う補給食が安かったんですよね。25本セットですが、割ると1本辺り130円ちょっとです。国内のスポーツ用品店等で買うと400円弱なので1/3ぐらいのお値段です。Amazonは少し安...
自転車単4のニッケル水素乾電池を買いました。
こんにちは間違えて明日の分もアップしてしまいました。まあいいかぁ。と思いましたが、書く余裕がないので、引っ込めました。見なかった事でお願いしますm(__)m少し前にこの記事のテールライトを買ったんですよね。→ テールライト追加しました(CA...