自転車プロテイン（ストラッチャテッラ味）を開封しました。
こんにちは 少し前になりますが、「【Myprotein/マイプロテイン】」で、プロテインを購入しました。 → マイプロテインを使ってみました 試供品等も含めて、味見をしてみた記事がこれ。 → マイプロテインで買ったプロテインの味見？をしてみ...
2019-06
自転車
自転車クロスバイクのブレーキシューを交換しました。
こんにちは 先日買った、ブレーキシューを交換しました。 購入記事はこれです。 → ブレーキシューとチェーンオイルを購入 ブレーキは、純正から交換済みの、BR-T610です。 交換するブレーキシューは、S70Cと純正です。 実は、このブレーキ...
自転車ホイールの修理（ハブ軸）をしました。(WH-9000-c24-cl)
こんにちは 先日のホイールのグリスアップの時、失敗してハブの軸を歪めてしまいました。 保守パーツを入手してありましたが、時間が取れなかったので昨日修理というか破損パーツの交換をしました。 その時の記事はこれです。 → 久しぶりにホイールのグ...
自転車伸びたチェーンを交換しました
こんにちは 先日、チェーンが伸びちゃってる事が発覚したので、ホイールを交換するついでにチェーンも交換しました。 → またチェーンが伸びた。。 まずはチェーンを外します。ミッシングリンクはまだ大丈夫なので、再利用します。 ミッシングリンクです...
自転車久しぶりにホイールのグリスアップをやりました(WH-9000-c24-cl)、ああ。。失敗。。
こんにちは 最近ホイールのメンテをやってなかったなぁ。。と思って、久しぶりにグリスアップをしました。 ホイールは、上りで使ってるシマノのDuraAceグレードのWH-9000-C24-CLです。 まずはフロントから。。 5mmのアーレンキー...
その他権現堂のあじさい祭りに行ってきました
こんにちは 先日の日曜日（6/23）に奥さんと権現堂の「あじさいまつり」に行ってきました。 → あじさいまつり/幸手市観光協会 春に桜を見に行ってあまりの混雑っぷりに玉砕したのでリベンジです。（笑） その時の記事はこれ。 → 桜を見に行って...
自転車富士山を上ってみたい
こんにちは 先日、美ヶ原でのヒルクライムで、歩いちゃいましたがなんとか上れました。 20km超えのヒルクライムとか、無理無理！とか思ってましたが、時間をかければなんとかなるんじゃないか？と思えてきました。 こうなると。。一度行ってみたかった...
自転車斜度を細かく知れるツールの続き（グラフ表示の最適化＋微改修）
こんにちは 先週記事にした高度グラフを表示するツールですが、気になってた所が有ったので修正しました。 ツールのURLは以下になります。 → 前の記事を以下に貼ります。 → 斜度を細かく知れるツールを作ってみようかなと思ってみました → 斜...
自転車ブレーキシューとチェーンオイルを購入
こんにちは 先日、記事にした通勤に使ってるクロスバイクのブレーキシューが無くなってきたので購入しました。 ついでに、チェーンオイルも残り少ないので、買っときました。 その時の記事は、これ。 → ブレーキシューの寿命ってどのぐらい？ 使ってる...
自転車久しぶりにスピードプレイのグリスアップをやりました
こんにちは 久しぶりにビンディングシステムのスピードプレイのグリスアップを行いました。 最近やってない気がするな。。と思ってましたが、過去の記事を見ると前回はこの記事の様です。 → ペダル（スピードプレイ）をグリスアップしました 結構頻繁に...