2023-12-13

こんにちは 少し前からちまちま埋めてたVO2MAXのワークアウトグループがやっと終わりました。途中で、ZWIFT Academyを紹介してたりしてたもの有って、結構かかった感じがします。 結構な数のワークアウトが有りましたが、後半がメッチャ...