自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（4日目/1W-4）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の4日目です。見た感じ、楽ちん！とは、いかなさそうですが、良い運動になるかな？と言う感じかな？48分と、昨日より少しだけ短めです。とりあえず、やってみます。100Wと140Wの繰...
自転車
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（3日目/1W-3）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の3日目です。見た感じ大変そうには見えませんが、一覧では見えなかった細くて赤い線があります。なに？これ！？時間は1日目より長い54分みたいです。とりあえず拒否権はないので、やって...
自転車ZWIFTのミートアップに参加しました
こんにちはZWIFTネタばかりですが。。(^_^;先日、クラブの方からいきなりミートアップのお誘いが来ました。朝７時から。。はやっ（笑）参加したいのですが、その日はめづらしく？用事があり結構厳しい気がしますが、ちょっとだけなら参加できそうな...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（2日目/1W-2）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の2日目です。ワークアウトを選択しようと思ったら、２日目は好きに走って良いとの事です。って、ここだけ日本語なのね（笑）って事で、バッジ集めしようと思います。適当に走ります。バッジ...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウトを始めてみました（1日目/1W-1）
6wk Beginner FTP Builderワークアウトを始めてみました（１日目）
自転車クリップ型の扇風機買ってみました。
ZWIFTで使う為に、クリップ型の扇風機買ってみました。
自転車100周年記念ブルベにエントリーできました
こんにちは少し前に、100周年記念ブルベの記事を書きました。記念メダルも、記念ブルベカードも欲しい！です。上の記事に書いたとおり、エントリーしようと思ってました。最有力候補の AJ宇都宮さん の「BRM911宇都宮200kmグル栃」の前に、...
自転車ZWIFTでFTP計測してみました。
こんにちはZWIFTでルート完走時に貰えるバッチのうち、1時間弱で貰えるルートが減ってきました。目標が持てなくなってきたので、長いのは休日に時間があったら地道に埋めていく事にしようと思いますが、そろそろワークアウトに手を出してみようかなと思...
自転車今更クランク長を考えてみる
こんにちは先月、ZWIFT用にCAAD8を復活させたんですよね。この辺りの記事です。なるべく安く！を目標に10速（旧？）のパーツを集めたんですが、だいたいは悩まず安くて良さそうなのを！としましたが、クランク長だけ気になってました。今まで使っ...
自転車ZWIFT初めて1ヶ月経過しました
こんにちは昨夜の事なんですが、PAYPALから支払いしました！ってメールが来て気づきましたがZWIFTを初めて約1ヶ月経過しました。6/5にローラーが来て初めて、7/6までの間にZWIFTをやった回数は48回でした。1回辺り35円弱と、結構...