自転車BRM311 NT Mountain 200に参加中です
こんばんは「AJたまがわ」さんの「BRM716 NT Mountain 200」に参加中です（のはず）。通算16回目、今年1回目のブルベです。※この記事は事前に書いて、時間予約してます(^_^;いつもの様にコントロールのCLOSE時間の確認...
2023-03
自転車
その他プランクの初級が終わりました
こんにちは記事をストックしすぎてて、時系列的に訳が分からなくなってきた今日このごろです(^_^;少し前から始めていたプランクですが、やっと初級が終わりました。開始時に書いた記事はこれです。最初は3分の6ワークアウトでしたが、最終日の30日目...
自転車スマートトレーナのERGモードの不調が解消しました
こんにちは先日から何度か書いてますが、使っているスマートトレーナーのERGモードが不調だった件ですが、解決しましたので経緯などを書いておこうと思います。色々、不認識な所もあったので、参考になったり、自分へのメモにもしようと思います。状況も1...
自転車ブルベに向けて準備中（機材）
こんにちは今週末のブルベに向けていい加減準備しなくっちゃ！と思いました。普段からブルベ装備で乗ってるんですが、ホイールはチューブラーからチューブレスに変更したいと思ってます。とりあえずホイールを取り付けようと思いましたが、スプロケ汚っ！と思...
自転車BRM402 定峰200 (2023)にエントリーしました
こんにちは昨日の夜ですが、検討していたブルベ「BRM402 定峰200(2023)/AJたまがわ」にエントリーしました。エントリーは6時スタートと、7時スタートの2つで、迷わず7時スタートにエントリー。6時スタートだと集合場所へは自走一択に...
ブログWordPressのSPAMフィルターをAkismetからThrows SPAM Awayに変更してみた
こんにちはこのブログはWordPressを使ってます。初期インストール時にコメント等のSPAMフィルターに「Akismet」と言うを使ってます。WordPressには初期インストールされていて、APIキーの取得と超簡単な設定で高機能なSPA...
自転車次回のブルベでブルベマネージャーアプリを使ってみようかな？
こんにちは昨年、公開停止になるって情報は初めて知った「ブルベマネージャー」と言うアプリがあります。次のブルベで使ってみようと思ってインストールはしてあったのですが、すっかり忘れてました（笑）思い出したので使ってみようと思います。ブルベマネー...
ＰＣ・スマホ等Shokzの骨伝導イヤフォン（OpenRun）の簡単なインプレ
こんにちはZWIFTや一人ライドの友として、骨伝導イヤフォンを使ってます。骨伝導イヤフォンは、音漏れしますし、音質も良いとは言い難く音質基準だけで考えるとコストパフォーマンスは最悪の部類ではないかと思います。骨伝導イヤフォンについてジョギン...
自転車スマートトレーナのERGモードについて途中経過（２）
こんにちは先日から、使っているスマートトレーナーのEliteのDireto-XのERGモードの挙動が変な気がするので、Eliteのサポートに相談してます。長引きそうなので、途中経過をメモっておこうと思います。最初の記事はこれです。Elite...
自転車2023年2月の走行距離
こんにちは2月の外ライドは1回で、芋ようかんを買いに行きました。Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が12,503kmだったので月間走行距離は46kmで、獲得高度は129mでした。ローラーは、こんな感じです。23回のアクティビテ...