2023-08-24

こんにちは 8/20(日)の午後から時間が出来ました。どうしよう？外ライド？ZWIFTでADZを上る？めっちゃ悩んで、暑熱適応が増えるかな？と言う事で、外ライドにしようと思います。 前日は、葛西臨海公園まで行ってきました。 前の週は、芋よう...