自転車しばらくサイクリング関係の記事を中止します
こんにちは 最近の新型コロナウィルスの影響で、世の中大変ですよね。 正直、生きている間にこんな状況になるとは思ってもなかったです。 現在の状況を踏まえて考えてみましたが、しばらく落ち着くまではサイクリング関係の記事を控える様にしようと思いま...
自転車
自転車傷んたクロスバイクのタイヤを交換しました
こんにちは ※最初に、中古タイヤで長期間保管してたので完全にユーザ側の問題です。タイヤ自体は凄い良いタイヤだと思いますので、誤解なきようにお願いします。 少し？大分？前にクロスバイクのタイヤを家に有った、お古のContinental GP4...
活動量計Garmin ForeAthlete 245のアクティビティで距離が表示されなくなった（解消）
こんにちは ジョギング際には、いつもGarminのランニングウォッチの「Garmin ForeAthlete 245」を使ってログを記録しています。 先日ジョギングに行っていつもどおり、アクティビティの記録を開始してジョギングを開始しました...
自転車2020年4月の走行距離
こんにちは 4月は3回乗れました。最近の世の中の状況を考えるとロングライドは控えてます。 サイクリングも積極的に行く気分にもなれない事もあり、夜のジョギングがメインな感じになってます。 Nerissimoのサイコンはこんな感じで8,276k...
自転車久しぶりにサイクリングしてきました
こんにちは ---- 2020/05/3 23:40追記 ---- ご批判をいただきましがが、言うだけ言って脅迫？なコメントを最後に返事が来なく。 返事を待つ事がきついのでコメント欄を閉鎖します。 ツイッターで拡散してくれるそうですが、事実...
自転車rec-mountsを改造
こんにちは 先日、ステムを交換したらサイコンマウントのrec-mountsの幅が合いませんでした。分かってはいたので、ゴムのパーツで調整しようとしたら失敗と言うかグラグラしてました。(^_^; 前回の記事は以下になります。 → ステムをI...
自転車スピードプレイのクリートのメンテをしました
こんにちは だいぶん前のサイクリングで、土の道を歩いたんですよね。 直後に、クリートの脱着が硬いんだろうな。。と思ったら、最初はまらず。。 無理やりはめたら、簡単には外れなくなりました。力の限りひねったらちゃんとはずれました。 経験あるんだ...
ジョギング・ウォーキング運動するとお腹の横が痛くなる理由
こんにちは ネタがないので、前から疑問に思ってた事を少し調べてみました。 運動する（特にジョギング）と、お腹の横に痛みがでる事があります。 インターネット上での情報を検索してみると、諸説ある様です。 断定的にかかれている理由がいくつもヒット...
自転車（まとめ）ブレーキの調整方法
ブレーキの調整方法 ※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。 ブレーキの調整方法です。 作業中に出て切るブレーキはシマノのBR-R8000になります。 こういう形状をしています。基本的にフロントもリアも同じですので、フロント...
活動量計ついにランのVo2Maxが緑になりました
こんにちは 最近続いているジョギングですが、細かい数字等は良く分かりませんがVo2Maxの数字が気になってました。 Vo2Maxって、「最大酸素摂取量」の事だそうで、「体重1kgあたり1分間に取り込むことのできる最大の酸素量」との事です。 ...