自転車江戸サイでのグループライドのちょっとだけ参加
こんにちは この間の11/9(土)にサイクリングクラブで急遽グループライドと言うか都合の着くメンバーが集ったので参加してきました。 ほんとの目的は、Yo-sukexさんに最近作ったクラブジャージを渡すのが主な目的でした。 集合は、8時半に江...
自転車
自転車チューブの種類により転がり抵抗の差について
こんにちは 昨日、手元にあるタイヤを「BYCYCLE ROLLING RESISTANS」さんの情報を使って見てみました。 同じサイトに、チューブによる転がり抵抗の違いを計測した記事がありました。 この記事は、PanaracerのR-Air...
自転車使ってるタイヤの性能比較をみてみました
こんにちは 先日のタイヤ購入時に、Continental Grand Prix 5000ってどうなの？って調べました。 → 予備タイヤを買いました(Continetal GP5000) その時に、BYCYCLE ROLLING RESIST...
自転車ホイールの選択について最近思うこと
こんにちは 現在ホイールを主に2セット使ってます。 1本は、メイン？でつかてる山用のShimanoのWH-9000-C24-CLです。 もう1本は、平地用に使っているVisionのTrimax 30です。 ちなみに重量は、Vision Tr...
自転車予備タイヤを買いました(Continetal GP5000)
こんにちは タイヤって、慌てて買うと高い値段で買わざるを得なくなるので、だいたい1セットぐらいは予備を買って保管してあります。 先日予備で保管してあったMichelin Power Endurance 25cを使いました。 → タイヤ交換し...
ジョギング・ウォーキングジョギングの時の呼吸法を調べてみた
こんにちは ジョギングしてますが、最初にペースの落とし方とか教えていただいた以外は自己流の所が多くて、あまり考えずにジョギングしてます。 呼吸のし方とかも、高校の時にやってた方法だったりします。 30年以上前で、しかも部活は軟式テニス部。。...
ジョギング・ウォーキングジョギング続いてます
こんにちは ランニングウォッチを買ったと言う理由で始めたジョギングですが、頻度は高くない物のなんとか続いてます。 夜にお風呂に入る前にやってる、ジョギングですが、持っていく装備（？）はこんな感じです。 持っていくものは、左上から 骨伝導イヤ...