こんにちは
5/10（日）に久しぶりに23区一周ライドの続きで、杉並区一周ライドに行ってきました。
サボってた認識はありましたが、前回がこの記事なので8か月弱ぶりでした(^_^;
スタート地点は環七の大和陸橋付近から出発します。
行くの面倒だなぁ。。と思ってたら奥さんが車で乗せていってくれました。＼(^o^)／
ではスタート。
いきなり路地です。
割と直ぐに商店街。
次は、高円寺庚申通り商店街。読めなかったのですが、「こうしんどおり」だそうです。
住宅街が続いていましたが、走りやすい通りに出ました。
泉光山蓮華寺。前にも来ました。お寺の住所が調べたら中野区なので、多分中野区一周ライドですね。
ここも覚えてます。道路の先が階段なんですよね。パイロンがなかったら落ちる自信があります(^_^;
更に進みます。
電車！
小さめの畑が多かった印象です。
どこだっけ？忘れた。(^_^;
武蔵野市と隣り合ってるですね。知りませんでした。
ルートの前半の後半ぐらいから、中盤ぐらいまで木が凄く多かったです。歩道にでっかい木があったり、公園？と思ったら普通に道端やかなり小さい公園にデカイ木がありました。
走行データたに少し外れているのが中盤ぐらいまでに多いんですが、公園のトイレを探してました。
小さい公園が沢山あったのですがトイレが無かった。。。
三鷹台駅？
踏み切り横断。
なんか橋(^_^;
川があるんですが、こんな感じ。
久しぶりの太い道路。見たのに忘れました。横切るだけなんですが。。
高井戸ICの看板が見えます。
幹線道路を走る事が増えました。走りやすいです。
芦花公園駅。
本日1つ目の歩道橋。随分前に引いたので覚えてません（笑）
向こうは世田谷区でした。
反対側には京王線が走ってます。
八幡山駅？
甲州街道。
畑。小規模な畑が点在してました。
走りやすいかも。
本日2つ目の歩道橋。
少し前の向こうの高架下を横断しました。
後半、凸凹していて同じ所から、なかなか離れられないところがありました。
全然関係ないですが、信号待ちでふと上を見たら今どきの車道の信号機って、めっちゃ薄いんですね。取り付けも簡単そうですし、角度調整もやりやすそうです。便利そうですね。
上北沢共栄会商店街って、？？商店街って名前が一般的かと思ってましたが、そうでもなさそうですね。
初？の線路沿い。
今回の区は、踏み切りを渡る所が多いような気がします。
京王線でした。左右両方からきました。
下高井戸駅
その後、暫く甲州街道を進みます。進みますが、路面舗装が凄く荒れていて強く突き上げて頭痛してきました(^_^;
ここ！？(^_^;
前にこの自販機で麦茶買ったかも。
川沿い。中野区一種できた？
一瞬中野区に入りました。
道なくない！？と思ったら階段（笑）
また川沿い。
をっ、坂！？と思ったんですが、写真で撮ると平らに見えますね(^_^;
線路の下をくぐりました。
更に進み、まもなくゴールの環七ですが、結構際まで住宅街なんですね。先に見えているのが、スタート地点の大和陸橋です。
ゴールまで数十メートルですが、帰りは自走しようと思ってます。
ボトルの中がほとんど無いので、ゴール前に補給しました。スタート地点付近で自販機を見なかった気がします。麦茶にしようと思ったけどなかったのでこれ。
交差点の標識。早稲田通りなのね。
そしてゴール。暑熱適応は4%（笑）
ゴール後は、環七で帰ります。
お腹へったぁ。。と思ってたら、トップチューブバッグにありました＼(^o^)／
帰ります。ここまで運動強度が低すぎ？と思ったので、少し頑張ってみようと思ってます。
ただ、ここから足立区方面は自転車で走れない所が多くて面倒なんですよね。
って事で出発。
一個目
側道が走れる所はラッキー！？
日曜の15時半ぐらいだったと思いますが、車が結構多かったです。自転車邪魔ですよね。。(^_^;
モペット凄いなぁ。。堂々と走れるのってどうかと思いますが。。
ケイデンス0.3rpmぐらいで40km/hオーバーですね。楽そう。。
何台か見かけましたが、信号守ってました。。新宿区一周で見たのは信号ガン無視してましたけど。。
２つ目
更に進みます。
３つ目。
北区まできました。もうちょっとかも。
かに。
４つ目。コレで最後です。
鹿浜橋。
荒サイまで来ました。家までもう少しです。
荒サイから自宅までのルートに大きなスーパーができたのですが、渋滞する様になりました。ルート変えようかな。。
そして自宅の到着。
帰りは１時間弱でしたが、こっちの方が暑熱適応があがってました（笑）
杉並区一周は約34kmでした。
小さく上下してましたが、全体的に見ると真っ平らな感じ。
気温は思ってたより高かったです。
帰りは約14kmでした。
そうかなと思ってましたが、全体的に見ると下ってるかな？
こんな感じで、本日は約48kmぐらいでした。
16区制覇でこんな感じになりました。
次はどこにしようかな。渋谷区か世田谷区とかかな？港区もいいかも？
消化具合はこんな感じ。あと7区ですね。
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