自転車4iiii Dual-Side Precision Pro（パワーメーター）の電池を交換したら蓋が壊れた(T_T)
こんにちは先日の子の権現ライドでスタート時に、サイコンのパワーメータのバッテリー交換の表示が出ました。その場で交換するか悩みましたが、電池寿命が100時間ぐらいみたいなので、当日ぐらいは大丈夫だろう？と思って交換しませんでした。予想は当たり...
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自転車久しぶりにAlph du Zwiftを上ってみました
こんにちは先日、久びりにAplh du Zwift(ADZ)を上ってみました。昨年、軽量ホイールのマイレンシュタインを当てたくてひたすら上ってました。2,3回ぐらいで当たるだろう？とか思ってたら全然当たらなくて結局かなり上りまくってました。...
自転車2022年10月の走行距離
こんにちは10月の外ライドは2回で、1回はサドルを変更したのでサドル調整ライドに行ってきました。もう一回は、クラブライド（7回（年）目の公式ライド）です。他はZWIFTのみですが、ZWIFTも上手く時間が取れなかったりして少なめでした。少な...
自転車初めて回復走（ZWIFTで)してみました
こんにちは先日、クラブライドに行ってきました。この記事で書いてます。 → クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（前半） → クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（後半）距離的には120kmぐらいと、長いと言えば長いん...
自転車クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（後半）
こんにちは昨日の続きです。昨日の記事はこれ。昨日の記事で正丸駅まで来ました。思ったんですが、足に来すぎ。。力が全然入りません。脚が完全に売り切れた！って感じはします。限界が低い私。。割りと短時間で復活するんですが、今日はダメそうな感じです。...
自転車クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（前半）
こんにちは10/23(日）に所属するViaggio Cycling Clubの方々と、飯能に行ってきました。何だかんだと7回目の公式ライドです。毎年1回は！と思って実施してます。やらなきゃ！と変な使命感が有ったりします（笑）ここ数年はコロナ...
自転車ZWIFTのペーストレーナーの仕様が変わったので実際に走ってみた
こんにちは先日、ツイッターでペーストレーナーの使用が変わってドロップ稼ぎが美味しくなったとの事です。ドロップが欲しい訳では無いのですが、ネタ稼ぎ興味津々でやってみました。今までの仕様は？ペーストレーナー（さん）と一緒に走るとドロップに倍数が...
自転車チューブレスタイヤのシーラントを補充しました
こんにちは最近、シーラントの量を見てなかったなと思うのでシーラントの量の確認と補充をしました。今入ってるシーラントは、今ついているタイヤを装着した時に入れました。この記事の時です。約3ヶ月前ですね。一回目のライドでリアがパンクしてしまって、...
自転車ZWIFTのHoloReplayって何？
こんにちは先日、ZWIFTやっててグレーなバイクが出来きてこれ何？ってなりました。健康診断の前日だったのですが、このワークアウトをやりました。終わった後に、明日健康診断なので多めに運動しとけば少しはマシな結果になったりしない？と思ったんです...
自転車ZWIFTの「Le Col – Training with Legends」の3周目を完了
こんにちはZWIFTの「Le Col – Training with Legends」の3周目が終わりました。2周目終了時の記事はこれです。やる事がなくなると、このワークアウトをやってて、最近だと「ZWIFT Academy 2022」をや...