自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（10日目/2W-5）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の10日目です。2週間目の最後のワークアウトになります。2W-5はこんな感じでした。説明に「Active Recovery」と書いて有るぐらいなので、負荷低そうな感じです。メニュ...
自転車
自転車Discordを使ってZWIFのミートアップしてみました
こんにちは前回、5人でZWIFTのミートアップをしました。思ったのは、自転車に乗りながらの文字入力が結構大変でした。割と慣れてると思う自分も大変なので、人によってはかなり厳しいのでは？と思えます。ボーンさんと、何とかできないか考えてみました...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（8,9日目/2W-3,4）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の8,9日目です。2W-3はこんな感じでした。Z2を繰り返すみたいです。メニューはこんな感じで58分のワークアウトです。（FTP193W）そんなに辛くなかったです。１．6分 ウォ...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（6,7日目/2W-1,2）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の6,7日目です。2週目(2W)に入りました。なんか。。代わり映えしなくて書くのが面白くなくなってきたので、端折ります。(^_^;2W-1はこんな感じでした。Z2を繰り返すみたい...
自転車骨伝導イヤホンのAfter Shokz OPENMOVEを買いました
こんにちはすっかり最近ではZWIFTの友になってた、骨伝導イヤホンですが、壊れちゃったんですよね。。しかも、保証期間を1ヶ月超えた辺り。。と、イヤなタイミングでした(T_T)無いと寂しいので、新しいのを上の記事で注文しました。買った商品の宣...
自転車MAVIC ID360用のグリスを入手しました
MAVIC ID360（インスタントドライブ360）用のグリスを入手しました
自転車AfterShokz TREKZ TITANIUM（骨伝導イヤホン）が壊れた
こんにちは大分前に購入した骨伝導イヤホン（AfterShokz TREKZ TITANIUM）ですが、最近ではZWIFTをするときに、音楽を聞きながらやってます。使用頻度がすごい上がってます。購入時の記事はこれです。音質は普通のイヤフォンか...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（5日目/1W-5）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の5日目です。１週目(1W)の最後です。本日のワークアウトはこんな感じで、日を追うごとに運動量が増えてる気がします。当たり前か。。昨日までは青が殆どでしたが、緑がメインですね。青...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（4日目/1W-4）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の4日目です。見た感じ、楽ちん！とは、いかなさそうですが、良い運動になるかな？と言う感じかな？48分と、昨日より少しだけ短めです。とりあえず、やってみます。100Wと140Wの繰...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（3日目/1W-3）
こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の3日目です。見た感じ大変そうには見えませんが、一覧では見えなかった細くて赤い線があります。なに？これ！？時間は1日目より長い54分みたいです。とりあえず拒否権はないので、やって...