自転車FDとワイヤーを交換しました。FDはデュラエースへ。。
こんにちは 先日、NISさんに頂いたデュラエースのフロントディレイラーですが。 早速取り付けました。ついでにワイヤー交換も実施しました。 頂いたFDはFD-9000で、現行ではありませんがデュラエースグレードです。 まさか、デュラエースのパ...
自転車
自転車文明堂＋彩湖のアニバーサリーダムカード
こんにちは この間6/18（日）に奥さんとサイクリングに行ってきました。 私は。。NISさんにお借りしたアイテムを使ってみたかったので、何処に行ってもかまわないです。（^^; で、目的地は文明堂となりました。ついでに天気（時間）が大丈夫なら...
自転車葛西臨海公園＋NISさんとライド
こんにちは この間の6/17(土)に葛西臨海公園迄行ってきました。 葛西臨海公園でNISさんと待ち合わせしてます。 でなくても翌日の日曜日は雨の予報なので、行ってましたけど。。 いつもの様に、都市農業公園から荒川サイクリングロードの左岸に入...
自転車電解質補給？
こんにちは この間PowerBarを購入した時に、送料無料にするためになんとなく買ったPower Barのタブレットがあります。 こんなやつです。 海外の食品のこの手の製品って味が怖いって言うか、不得意な味がしそうな雰囲気があって手を出さな...
自転車3つ目のボトルケージを取り付けました。
こんにちは 昨日の記事で、ボトルケージをリニューアルしました。 → ボトルケージ交換しました 夏の暑い時期は、ボトルを2本持って走っててダウンチューブのボトルが空になったら、シートチューブのボトルと交換して、ボトルが空になる前に、空いたボト...
自転車ボトルケージ交換しました
こんにちは 今使ってるボトルケージですが少し傷んできたなと思ってました。 交換を悩みつつ時間がたちましたが。。思い切って交換しました。 今使ってるボトルケージはダウンチューブにIBERAのこれを使ってます。 → Ibera(イベラ)ボトルケ...
自転車葛西臨海公園ポタ＋ラブリバーランドマーク
こんにちは この間の日曜日（6/11）に奥さんと葛西臨海公園まで行ってきました。 9時半ぐらいに家を出発し、いつもの様に都市農業公園から荒サイの左岸に入ります。 奥さんが前を走ってましたが、いつもの所で停車。ルーチンになってるのかも（笑） ...
自転車スピードプレイ（ペダル）のベアリングを日本製の物に交換しました。
こんにちは 前置きを最初に書きます。 スピードプレイのベアリングを交換しましたが、メーカー保証（あるのか？）が受けれられなくなり、破損リスクもあると思われます。実行される際には、自己責任でお願いします。同じ手順でやっても同じ結果になるとは限...
サイクリング葛西臨海公園＋河口両方まで行ってきました
こんにちは 6/10(土)の午後から時間が出来たので荒川を走ってきました。 出発したのが14時過ぎでした。 天気予報を見るとこんな感じで風速6m/sの予報。良い運動になりそうです。（^^; 良い運動になりそうなので、ヴァームパウダーを飲んで...
パーツクロスバイクのチェーン交換
こんにちは 先日、クロスバイク（GIOS MISTRAL）のチェーンを交換しました。 前にチェックした時はもう少し大丈夫かな？と思ってましたが、チェーンチェッカーでチェックしたら0.75%が気持ちよく刺さったので、交換しました。 1%が刺さ...