自転車ローラー用バイクをチェーンチェッカーで測ってみた
こんにちは ローラーバイクのチェーンですが、既に12,000kmを超えました。屋内だと、ほんとチェーン伸びませんね。だいぶん前に測った気がしますが、久しぶりに測ってみようかなと思います。 ZWIFT中にチェーンから鳴る音が大きくなってきてる...
自転車
自転車先日の「独りツール・ド・つくば」の動画を作りました（上りのみ）
こんにちは 先日、「独りツール・ド・つくば」（笑）した時の動画を作りました。その時のブログ記事はこれです。 見てもらえる動画。。どうやって作ればよいのか分からないんですよね。。(^_^; 自己満足なんで良いか！？（笑） って事で、ノーカット...
自転車スマートトレーナー（Elite Direto-X）のキャリブレーション調整を実施しました
こんにちは ※このページに記載されている調整を自分で実施するとメーカーサポートが得られなくなる可能性があります。実施前にメーカーサポートに相談してください。 先日、キャリブレーション値をチェックしたら結構ずれてました。この記事です。 前回、...
自転車スマートトレーナーを調整するために工具を購入しました
こんにちは スマートトレーナーにEliteのDireto-Xと言うのを使ってます。最近少し気になる事がありまして、キャリブレーションチェックをしたら内部のゴムベルトのテンションが下がっている様です。 この記事で書いてます。 前に、メーカーサ...
自転車J SPORTSの「サイクルビレッジ パートナー」になりました
こんにちは ちょっとした縁？が有りまして、J SPORTSさんが運営している「サイクリビレッジ/J SPORTS」と言うサイトの、「サイクルビレッジ パートナー」になりました。 正直に言うとお誘いがくるまで、このサービスを知りませんでした。...
自転車パンク修理パッチ等を追加購入
こんにちは 少し前に買ったパンク修理セットが凄く良かったですよね。この記事のです。 使わない時は、ホント減らないので一度使い始めると立て続けに修理している気がします。息子のクロスバイクが何故か３連続パンク。。その後、自分のチューブレスタイヤ...
自転車今年最初の外ライドは独りツール・ド・つくばでした（後半）
こんにちは 昨日の続きです。昨日の記事はこれです。 独りツール・ド・つくば（笑）が終わったので出発地点の筑波総合体育館で家族と合流しようと思います。 早速出発します。上りは止まらないルールだったので、景色の写真がほとんど撮れなかったので、写...
自転車今年最初の外ライドは独りツール・ド・つくばでした（前半）
こんにちは 今年最初の外ライドは、筑波山に行ってきました。 行ったのは、1/8（月）です。今年の年末年始は長かったなぁ。。と前日の夕方ぐらいに思いました。ゆっくり出来た年末年始だった気がしますが、良く考えたらZWIFTでロングライドしよう！...
その他いこう七福神めぐり（スタンプラリー）をしてきました
こんにちは1/7に近所で開催？されていた七福神めぐりのスタンプラリーをやってきました。 足立区の伊興で実施されているスタンプラリーで、割とハードルが低くて2時間ほどあれば終わりそうな感じです。詳細は以下のページにありました。 → いこう...
自転車スマートトレーナーが高負荷時に時々滑る気がする。。
こんにちは 先月から、この記事で書いた「Sprinting」をやってます。 このワークアウトグループですが、「Sprinting」の名前で想像出来る様に短時間で高パワーを要求するワークアウトが多いんですよね。予想はしてたけど春じゃなかった。...