自転車2024年5月の走行距離
こんにちは昨日の記事で、富士ヒルに予定通り参加したと書いて、X（旧ツイッター）には書きましたが、無事完走出来ました。詳細は別途記事に書こうと思います。5月は、富士ヒル完走に向けてZWIFTも実走も、そこそこ（笑）頑張った気がします。5月の外...
自転車
自転車予定通り富士ヒルに参加します
おはようございます。クラブの方に前日受付をお願いしていたので、受け取って駐車場に到着しました。来る時目茶苦茶雨が降ってましたが、今はやんでて下りで雨に降られそうな予報です。スタートは大丈夫そうなので、不幸中の幸いかも？楽しんできます＼(^o...
自転車スピードプレイZEROのクリートカバーを交換しました
こんにちはスピードプレイのクリートカバーですが、凄い減ってるのが気になったので交換しました。前回の交換が、昨年の９月なんですが、なんか減りが早い気がします。。年オーダーでもった気がするんですが。。同じ商品（バージョン？）なんですが、素材変わ...
自転車富士ヒルの準備
こんにちはいよいよ、富士ヒルですね。。ブレーキシューを交換したりして準備してきました。最後に、色々外してみました。外したのは以下の物です。・デカいサドルバッグ（Mサイズに変更）・テールライト２個・ヘッドライト２個・Garmin拡張バッテリー...
自転車ブレーキシューを交換しました（SWISS STOP FLASH PRO BXP）
こんにちは先日の富士スバルラインの下りで、ブレーキシューから大きめの異音がでました。ビビリ音的なのはアルアルな気がしますが。金属がこすれてる？って感じがする高い音でした。やばいかな？と思いましたが、ブレーキ自体はしっかり効いていたので、うる...
自転車富士ヒルのタイム予測の為にZWIFTの仮想富士ヒルを上ってみた（3回目）
こんにちは富士ヒルのタイム予測の為に、ZWIFTの富士ヒルコースを上ってみました。3回目です。最近ワークアウトをやっていて思うんですが、体調があまり良くないと言うか小さいパワーでも持続するのがキツくなってる気がします。。Garminウォッチ...
自転車富士ヒルのカロリー補給にパラチノースを買ってみました
こんにちは富士ヒルの為の補給食を考えています。2回目のZWIFTの仮想富士ヒルで補給食なしは無理そう？と思いました。ただ、本番で補給食0は考えてなかったですが。。実際の消費カロリーですが、Garmin Connectで表示される消費カロリー...
自転車rec-mountsのサイコンマウントが割れたので修理
こんにちは先日の、富士山ライドでGoProを付けていたサイコンマウントが割れたので修理しました。このライドです。富士山の五合目まで登ってからの下りで、ブレーキシューが凄い音を立ててたのでブレーキを余り使わずに下ってたのですが。。自転車からバ...
自転車Mt.富士ヒルクライム(2024)の参加票が来ました
こんにちは参加予定の、第20回Mt.富士ヒルクライムの参加票がきました。申込時のメールアドレスにメールでリンクが来ました。5/20と5/30の2回メールで来るそうです。メールには参加票を表示するためのリンクURLが付属していました。リンクを...
自転車ZWIFTバイクの異音解消の為にクランク周りを組み直しました
こんにちはZWIFTバイクがパワーを掛けると凄いうるさくなりました。。昨日の記事で説明＋不足している工具の調達を行いました。なんとなくですが、BBかペダルが怪しい。。気がします。次点でクランク周り？と思ってます。短時間でできる範囲と言うか、...