自転車ZWIFTの「Le Col – Training with Legends」完了 こんにちは 先日書いたワークアウトですが、一応終わりました。こんな感じで、4つにグループ分けされていて、それぞれ3つのワークアウトで構成されていました。 こんな感じです。 12のワークアウトで、1つのワークアウトは短めで平均28分ぐらいでし... 2022.08.07 0自転車Zwift
自転車シーラントとビードワックスを買いました こんにちは 書くこと無いので。。お買い物ネタでも。。 先日のチューブレスタイヤの連続パンクでシーラントを一気に消費しました(^_^;元々、残り少なくてそろそろ買わなくっちゃ!と思ってました。 ついでに、頂いたコメントのSchwalbeのイー... 2022.08.06 0自転車アイテム
自転車ZWIFTで久しぶりにルート完走バッジを取得 こんにちは 最近、ZWIFTでルート完走バッジを取得できてくて、短時間のワークアウトを中心にやってます。 久しぶりに時間ができたので、ルート完走バッジを集めようかなと思いました。 残ってるのって、距離が30k以上だったり、上りが多いのが中心... 2022.08.05 0自転車Zwift
自転車サーモスのマイボトル洗浄機を使ってみたら感動できた こんにちは サーモスのマイボトル洗浄機を購入して使ってみました。これは凄い!!と思ったので書いてみます。 購入のきっかけ 先日、自転車用にステンレスボトルを購入しました。この記事です。 その時に、コメント欄で製品を教えて頂きました。そんな物... 2022.08.04 4自転車メンテナンスアイテム
自転車ZWIFTの「Le Col – Training with Legends」を埋めてたらVo2Maxが短期間で上がった こんにちは ZWIFTですが、一時期よりは頻度が下がってますが、続いてます。月月費用払ってますからやらなくっちゃ!ですね(笑) 個人的にはZWIFTはトレーニングツールではなくて、体力維持だったり、ダイエット(全然減ってない)だったりします... 2022.08.03 0自転車Zwift
自転車2022年7月の走行距離 こんにちは 7月は灼熱であろうブルベに参加する為に暑さに慣れよう!と2回外ライドした後に、ブルベに参加しましたが、雨なのもあり割と気温には恵まれたものの、パンク+ハンドポンプの故障で30km強でDNFしてしまいました。 そのあと、作成したジ... 2022.08.02 6自転車走行距離
自転車LANCASTマジックポンプを修理(分解)してみた こんにちは、分解魔です(笑) 大分前に購入したLANDCASTのマジックポンプを分解じゃなくて修理してみました。 購入時の記事はこれです。 検証してた記事もありました。 類似商品が増えてきたからか。。商品名にマジックポンプってつかなくなって... 2022.07.31 2自転車アイテム