自転車Zwiftでフレームを交換しました
こんにちは ZWIFTネタばかりですが。。(^_^; 上りが物凄く苦手なので、上りが少しでも楽になるのがいいなと思ってます。ホイールは前に教えてもらった、「ENVE SES 3.4」を使ってます。 フレームは、少し前まではオリンピックイベン...
自転車
自転車ローラー用のスウェットカバー買ったけど失敗したかも？
こんにちは ローラーを回す時に、フレームの上に置く？汗よけのカバーがありますよね？これの正式名称ってなんなんだろう？と思ってましたが、見てみるとどうも「スウェットカバー」と言うっぽい？ まあ、どうでも良いわけですが、今使ってるのは前に使って...
自転車【3回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた
こんにちは 昨日、「Alpe du Zwift」を上ってルーレットでグロープを当てました（ハズレ。。） 翌日の今日は、どうしようかなぁ。。と思いますが、先日参加した「OFF THE MAAP」イベントのStage4に参加しようかなと思いまし...
自転車【2回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた
【2回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた
自転車Garminの拡張バッテリーパック到着しました
こんにちは 先日、海外通販のPBKでポチった、「Garmin拡張バッテリーパック」が昨日到着しました。注文時の記事はこれです。 お楽しみ？の荷物の追跡を見てましたが、今回はメッチャ早かったです。過去最速のレベルでした。発送から5日目に到着で...
自転車「6wk Beginner FTP Builder」ワークアウトが終わったのでFTP測定してみました
こんにちは 昨日の記事で、ここの所でやってたワークアウトの「6wk Beginner FTP Builder」が終わりました。これって、初心者向けのFTPアップするためのワークアウト。。だと思ってます。 実際にやってみてFTPが上がったかど...
自転車完了）6wk Beginner FTP Builderワークアウト（26～30日目/6W-1～5）
こんにちは 「6wk Beginner FTP Builder」 の6週目です。ついに最後の週になりました。 26日目の6W-1はこんな感じでした。内容ですが、21日目の5W-1と同じでした。 メニューはこんな感じで1時間3分のワークアウト...
自転車ZWIFTのイベント「OFF THE MAAP」に参加してみました
こんにちは 先日の事、色々あって夜にZWIFTする時間が余り取れなくって、でも少しやっとこうかな？と思いました。30分ぐらいやろうかな？今やってるワークアウトは1時間ちょっと必要なので無理！なので、どこのルートを走ろうかな？と見てみますが、...
自転車Garminの拡張バッテリーパックポチりました
こんにちは 先に結論書きます。Garminの拡張バッテリーパックをポチりました。 → 拡張バッテリーパック/Garmin 先日、Garmin Edge 530を導入しました。 この記事のです。 今のシリーズの1030,830,530には...
自転車6wk Beginner FTP Builderワークアウト（21～25日目/5W-1～5）
こんにちは 「6wk Beginner FTP Builder」 の５週目です。 21日目の5W-1はこんな感じでした。 メニューはこんな感じで1時間3分のワークアウトです。（FTP193W） １．10分 ウォームアップ２．3分170W（ケ...