サイクリング解禁＋久しぶりの外ライド

こんにちは

4月に鎖骨を折ってしまい。。手術後通院してます。
先週の土曜日は通院日でしたが、骨折の方の経過が良くもう少々何が有っても再骨折はしないと思う！とのこと。
禁止される重い物を持っても良いのか確認したら、問題ないしスポーツも問題ないし、筋トレとかも良い！との事です。
自転車は！？と聞いたら、大丈夫！との事です。ただし、転ばないようにね!と念押しされました（笑）

カルテにでっかくGood!って書いててクスッときました。
そんなの書いてるの初めてみました(^_^;

自転車乗っても良いと言われてもハードに乗るのはちょっと怖いのですが。。
自転車乗れる様になったら、クラブのhooliganさんを誘おう！と思ってたので、明日どう！？と連絡してみたら快諾！！翌日の午後に約束しました。

今年の初めにサイクリングの話を初めて、半年弱。やっと行けます！

当日の朝から、自転車をローラーから下ろしたりして、準備します。
バックとか色々外してたので取り付けて。

骨折した直後で余裕がなかったので、グローブ。。どこにしまったっけ？覚えてないです！と、探したりしました。

概ね準備できた所で、ヘルメット割れてるんだった。。(^_^;
新しいの買ったまんまでした。買ったは良いけど、使えないのでローラー台で使おうか！？悩みましたが、なんか間抜けな気がして止めた（笑）ので、そのまま箱に入ってます。

ヘルメットの購入記事はこれです。

OGK KABUTOのAERO-R1 CV（ヘルメット）を買いました

こんにちは 先日の落車でヘルメットを割ってしまったんですよね。 　　→　ヘルメット割れてました ヘルメットですが、結構高かったので悲しいですが、頭の代わりに壊れてくれたと言う事で感謝しつつお役御免としたいと思います。おかげで、首より上はノー...

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2021.05.08

当日、13時に荒サイのキッチンとれたてで待ち合わせしたので集合場所に向かいます。

とりあえずいつもの所で、写真を撮ります。

そして、すぐ近くのキッチンとれたてへ！

中に入った物の、人が多いので表で待つか！と出た所で、hooliganさん登場！
めっちゃ久しぶりです。
自分、2ヶ月半振り！とか言いましたが、良く考えたら7週間ぶりでした。(^_^;
hooliganさんはもっとみたいです。お互い久しぶりのサイクリングです＼(^o^)／

13時に集合しましたが、アメダスを見ると15時ぐらいから雨が降りそうです。
15時ぐらいまでには帰ろうと思います。

相談して、左岸を下流方面に行くことにします。河口方面からの風が強いので帰りが楽そうだから！

久しぶりの、外ライド。すごく気持ちいいです。爽快感がすごいです。

向かい風の中、ゆっくり進みます。綾瀬水門を越えました。

もうしばらく進み、堀切の水上バスステーション？の所で休憩しました。

しばらくダベリングして、先に進みます。

更に進みますが、向かい風が。。。。。足パンパン。。。
時間を見ると、そろそろ戻らないとヤバいかも？ただ、河口も近いな。。
一旦止まってアメダスを見ると、16時ぐらいまでは大丈夫そうです。

って事で、折角なので河口まで行く事にします。

最後1kmぐらいで向かい風が更に強くなり。進まん。。。
3倍ぐらいの距離に感じながら、河口に到着＼(^o^)／

少し休憩して、左岸をそのまま上流方面に戻ります。

帰り。追い風でめっちゃ楽です。これはいい！
50W位でスピードが思いの他出ます。伝アシ付きになった気分です。（笑）

追い風の中進み、綾瀬水門付近でhooliganさんお別れして、更に進みます。
一人になってすぐに、追い風が弱くなり、途中向かい風になり。。なんで！？って感じで進みます。(^_^;

で、いつもの所で写真を撮って帰りました。

本日の走行距離は約44kmでした。久しぶりの外ライド気持ちよかったです。
気温も高いはずですが、雨が近いからか風が冷たくて気持ちよかったです。

お付き合い頂いたhooliganさん、お疲れさまでした。

また、お願いします。m(_ _)m

まだ、表が怖い（笑）ので、ZWIFTと近くの荒サイあたりで楽しもうと思ってます。
あと、大丈夫と言いつつも、左肩が痛いです。全然使ってなかったので50肩（とか？）なのか、しこたまぶつけたからか。。骨に異常ないので経過観察ってなってますが。左型が痛みます。
ついでに、左折の手信号が水平まで上がらず微妙に下がってます（笑）

痛みもありそうですが、筋力不足も。。(^_^;
筋力、鍛えるの時間がかかりますが、衰えるのめっちゃ速いですね。。鍛えなくっちゃ！です。