ZWIFT CAMP BASELINE(2025)をやったらFTPが下がってた

こんにちは

ここ２ヶ月ぐらい、ろくにZWIFTができてませんです(^_^;
その前も頻度が下がってました。。ワークアウトのキツさが上がってる様に感じていたのでFTP下がってるんだろうなぁ。。と思いつつ、ZWIFTができる日にFTP測定をする（やったら続けてワークアウトとか無理。）前に、ワークアウトやろう！って思うので、辛いと思いながら、もFTP測定できてませんでした。

その中で、ZWIFT CAMP BASELINE(2025)が画面に出ていて、なんと４回だけで完了なのね！と思って、何も考えずに始めました。昨年もやってるのにすっかり忘れ去って。。（笑）
　　→　ZWIFT CAMP BASELINE/ZWIFT

楽そうなのに、途中にフリーラードがあって休憩？と思いきや、常時平均パワーが表示されて言うので、頑張れ！ってことなのか？とやってました。

で、最後。。

前の３回はフリーライドと言っても2分とか短かった（と思う）のですが、なんかフリーライド（波線）が長いような。。

20分っぽいですが、波になっていないのでフリーライドじゃないかも？とは言え、FTP値で20分とかつらそう。。(^_^;

やってみましょ！って事で始めましたが。。フリーライドじゃなくてFTP測定でした。。
やるなら、ランプテストが良かった。。短い方の20分でもつらすぎます。。と思いながらも諦めて（笑）やります。
途中で足の筋肉が痛くなるんですが。。足を止めて2,3秒ですっと引くんですよね。
最後の数分は時々足を止めながら完了。。平均が178Wですって。。元の181WのFTPから大分下がってそう。。

169Wですって。ですよねー
画面には上がったとか下がったとか出てませんが、181W→169Wですね。

って感じで、全部完了。

アイテムももらいました。折角なので一回装着しますが、正直どうでも良かったりします(^_^;

分かってましたが、しっかりFTP下がってました。
と言うか、１年近く経ってなかったようですね。(^_^;

元が181Wだったので、表外で計測したのか、記事を見つけられなかったですね。。

着実に下がってますね(^_^;