自転車ZWIFTのバイクのグレードアップがやっと1台目完了しました こんにちは今年の春から、ZWIFTのバイクがアップグレードできるようになりました。詳細は以下の記事に書きました。同じメーカーで3台グレードアップするとハローバイクが購入できる様になります。私は、Pinarelloのハローバイクが欲しいので、... 2025.10.02 0Zwift自転車
自転車ZWIFTバイクのチェーンを洗浄しました こんにちは先日、外ライドのバイクのチェーンの脱脂の5回目(笑)を実施しました。ついでに、思い立ってZWIFTバイクのチェーンを洗浄しました。最近、微妙にうるさいかも?と思ってました。使い始めてから、自転車についたまま軽く拭き取って注油をして... 2025.09.30 4Zwiftメンテナンス自転車
自転車ZWIFT CAMP BASELINE(2025)をやったらFTPが下がってた こんにちはここ2ヶ月ぐらい、ろくにZWIFTができてませんです(^_^;その前も頻度が下がってました。。ワークアウトのキツさが上がってる様に感じていたのでFTP下がってるんだろうなぁ。。と思いつつ、ZWIFTができる日にFTP測定をする(や... 2025.09.25 4Zwift自転車
自転車ZWIFTのFitness Jumpstartワークアウトコレクションが終わりました こんにちは少し前からコツコツやっていた、ZWIFTのFitness Jumpstartワークアウトコレクションが終わりました。ちょっとソフトな名前(なんとなくそう思った)なので、油断していましたが、結構きつかったです。何度か限界かも?と思い... 2025.08.04 0Zwift自転車
自転車ZWIFTの「Heat Check」チャレンジ完了 こんにちは先週、ZWIFTの「Cardio Crusher」チャレンジ完了したって書きました。次は「Heat Check」チャレンジにしようかなと書きましたが。5個しか無いのであっさり完了しました。これも「Cardio Crusher」と同... 2025.06.27 2Zwift自転車
自転車ZWIFTの「Cardio Crusher」チャレンジ完了 こんにちはなんとなく埋められそう(笑)だからって、ZWIFTで「Cardio Crusher」チャレンジって言うのを埋めてました。1回あたりの時間が短いのでサクサク終わりました。ZWIFTの「Cardio Crusher」チャレンジってどん... 2025.06.21 4Zwift自転車
自転車ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました こんにちは少し前からやっていたZWIFの「ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました」と言うワークアウトコレクションが終わりました。ネタがないので。。(^_^;Screenshotロングライドに備えて、有酸素運動能力と... 2025.05.24 2Zwift自転車
自転車Zwift CampのInside Outが終わりました こんにちはネタがないので。。(笑)少し前からやっていた、Zwift CampのInside Outが終わりました。Screenshotこのトレーニングプランですが、6週間で実施されるもので。説明?ページを見ると → 以下の感じです。トレー... 2025.05.23 2Zwift自転車
自転車ZWIFTのBaby On Board(ワークアウトコレクション)が終わりました こんにちは少し前からやっていたワークアウトコレクションのBaby On Boardがやっと終わりました(^_^;ScreenshotScreenshotScreenshotScreenshot次、何やろうかな?と物色していたら新しいのがあり... 2025.04.17 0Zwift自転車
自転車ZWIFTのバイクがグレードアップできるようになりました こんにちは他に色々書く事があって後回しになってましたが、少し前からZWIFのバイクにアップグレード機能が追加されました。DROPの使い道に困っていたので、嬉しいアップデートです。と言いつつ、1秒を争うレースに参加する訳でも無いので正直どうで... 2025.04.10 8Zwift自転車