自転車サドル位置調整しました
こんにちは 少し前にサドル位置を調整しました。 前に1cm、下に1cm移動しました。 その後、サイクリングに行ったのですが、50kmぐらいで、左の膝が痛くなったんですよね。 たかが1cmで影響か出ちゃうので、自転車のポジションは難しいです。...
メンテナンス
自転車
自転車STIの確度を再調整しました
こんにちは 少し前に、STIの確度を少し内向きにしました。 もう少し内向きがいいかな？と思うので、角度を変えてみました。 現状はこんな感じです。 ネジを緩めて。。 前回は左右の角度を同じにするのに四苦八苦しましたが、なんか面倒になりました。...
自転車ポジション調整してみました
こんにちは この間、サドルを元に戻しました。 その時にサドルの位置が少し気になってました。 ハンドル遠い！フレーム少し大きめかなぁ。。 なんて思ってる割にサドルがかなり後ろに有るんですよね。 こんな位置になってます。 そう言えばレールにメモ...
自転車異音の原因が分かった気がします。
こんにちは 最近異音が。。異音が。。悩んでます。 ダンシングしたり、強めにクランクを踏むとパキパキ鳴るのでBBとかクランクとかペダルとばかり思ってました。 日曜日の2回目のサイクリング（笑）の時に、クランクを回していない状態でブレーキをかけ...
自転車CAAD8(SORA)の105化を開始しました（その2）
昨日の続きです。 フロントディレイラーを取り付けます。 直付タイプを買ったので、フレームへの取り付けネジの所のネジを使ってバンドアダプターを取り付けます。 ネジの根本にフレームの湾曲に対応する様な湾曲した台があるのですが、これが有るとアダプ...
自転車シートポストを締め直しました
こんにちは 先日、クロスバイク(GIOS MISTRAL)から異音がするって事で、BBやクランク周りを分解→清掃→組み立てをやりましたが、結局シートポストから異音が出ている事が分かり、CRでシートポストを動かしてから、再度取り付けで解消しま...
自転車BB交換して、異音解消しました。
こんにちは 先日からCAAD8のクランク周りの異音で四苦八苦してました。 交換しちゃおうかな？と言ってたら、NISさんにBBを頂いちゃいました。 → NISさんとちょっとだけサイクリングしてきました。 頂いたのは、SM-BBR60と言うBB...
自転車ハブ（ホイール）のメンテをやりました。
こんにちは 先日、クロスバイクの前輪のホイールの回転が渋いという記事を書きました。 → ホイールの回転が渋いです（WH-R501) 軽く手で回すと、WH-R501は4秒弱で止まります。動画は上の記事中にあります。 CAAD8は17秒ぐらい回...
自転車ギア比を考えてみる
--------2016/06/10 23：00 この記事ですが、根本的に間違えてました。 ご指摘ありがとうございましたm(_ _)m 今更消すのも。。と思ったので、そのまま残します。後日再アップします。（^^; チェーンリングの歯数が52...
自転車PD-6800のクリートの固定力を変更してみました。
こんにちは 先日から使い始めたペダルですが、噂に聞いているよりクリートの脱着がゆるいので、このレベルなのか？と思ってました。 すっごい外しやすいんですよね。とっさの場合でも容易に外せそうです。 ただ、あんまりスカスカしてるのも、不意に外れた...