Zwift

こんにちは ZWIFTと言うかローラーしてる時に、狭い場所で回してるのでフロントホイールが微妙に邪魔なんですよね。そもそも、フロントホイールって必須じゃないはずです。 って事で、何とかならないか？と探してみます。 色々見てみた所、ミノウラさ...

こんにちは 「6wk Beginner FTP Builder」 ですが、まだ続けてます。書くの。。飽きてきたのでやめようかと思いましたが、書かないと途中で折れてやめそうなので、最後まで続けようと思います。ただ、週1（ワークアウトの）にしよ...

こんにちは 「6wk Beginner FTP Builder」の10日目です。2週間目の最後のワークアウトになります。2W-5はこんな感じでした。説明に「Active Recovery」と書いて有るぐらいなので、負荷低そうな感じです。 メ...

こんにちは 前回、5人でZWIFTのミートアップをしました。 思ったのは、自転車に乗りながらの文字入力が結構大変でした。割と慣れてると思う自分も大変なので、人によってはかなり厳しいのでは？と思えます。 ボーンさんと、何とかできないか考えてみ...

こんにちは 「6wk Beginner FTP Builder」の8,9日目です。2W-3はこんな感じでした。Z2を繰り返すみたいです。 メニューはこんな感じで58分のワークアウトです。（FTP193W）そんなに辛くなかったです。 １．6分...

こんにちは 「6wk Beginner FTP Builder」の6,7日目です。2週目(2W)に入りました。なんか。。代わり映えしなくて書くのが面白くなくなってきたので、端折ります。(^_^; 2W-1はこんな感じでした。Z2を繰り返すみ...

こんにちは「6wk Beginner FTP Builder」の5日目です。１週目(1W)の最後です。本日のワークアウトはこんな感じで、日を追うごとに運動量が増えてる気がします。当たり前か。。昨日までは青が殆どでしたが、緑がメインですね。青...