ZWIFTのワークアウトのERGモードって何か調べてみました

こんにちは

最近、ブログネタを作る時間でZWIFTしてるのでネタ作りする時間が足りてません(^_^;
書く事ないので、ちょっと気になってた事を調べてみました。

先日、ZWIFTで初めてワークアウト（グループワークアウト）をやってみました。

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road-bike.net

2021.06.30

どういう物か？とかどうやるのか？とか調べてから参加してみれば良いとは思うのですが、面倒くさい。（笑）
事前知識がないとどうにもならないとは思えないので、まずは参加してみようと思い立ったが吉日！とばかりに参加してみたんですよね。

実際やってみると、見れば想像できる感じで画面が表示（切り替わった）時に少しだけ戸惑いましたが、見れば分かる範疇でした。
ZWIFTの画面はこんな感じで、結構分かりやすかったです。

同時に使ってたスマホのコンパニオンアプリの表示はこんな感じで、目的が分かりやすく表示されてて一緒に使うとやりやすかったです。

ここでコンパニオンアプリを見てて疑問が出ました。
「ERGオン」って何？その右側の2つも気になります。
※ERGモードが利用できる環境じゃないと出ないそうです。

最初は余裕ない！！と思って、見なかった事（笑）にしてましたが、慣れてくる気になるですよね。
って事で押してみました。
押して見ると、表示が「傾斜」になりました。もう一度押すと「ERGオン」に戻りました。
「斜度」と表示されている間、多分スマートトレーナーで設定されている斜度が三角のバーで表示されているんだと思います。左右に有る上下三角を押すと手動で斜度が変わってる様に思います。断言できませんが、多分。。(^_^;
　　　↑ ↑ ↑ 違います ↑ ↑ ↑

地形で設定されている斜度を無視して設定できるみたいな感じです。1回しかやってないグループワークアウトだと、大きなワット数が必要な所は上り、そうでない所は平地や下りだったように思います。

と、斜度を買えてみましたが、うまく制御できず使いづらい！と思ってOFFにしてそのままワークアウトを終わらせました。

終わってからERGについて調べてみました。ZWIFTのページに有りました。
　　→　ワークアウトのERGモードについて/ZWIFT

ワークアウト中はパワーの値を思った値にする為に、シフトチェンジして負荷を変更してやってました。
ERGモードをONにすると、ケイデンスに合わせて出力するパワーの値を目標の値にする為に、負荷を自動で調整してくれる機能の様です。なので、シフトチェンジしなくてもケイデンスに合わせて負荷を自動調整してくれるみたいです。

なんか便利そうです。使ってみた時は、数秒程度で分からない！と思ってやめちゃってましたが、当然の様にケイデンスを変更しても少しタイムラグが有るみたいで、多分それが待てなかったんでしょうね。

次やる時は、便利そうなのでERGモードをONにしてみようと思います。

ついでに、右側に有る一時停止ですが、ワークアウト時に一時停止が出来るそうです。
ZWIFTのページを見ましたが、説明がN/Aで書いてなかったです（笑）
　　→　ワークアウトモード/ZWIFT

通常？の1人でやるワークアウトだと、一時停止しても良さそうですが、グループワークアウトだと置いていかれて最後は、時間切れするのでは？怖くて押せません(^_^;

その右側の調整（＋と－）ですが、ワークアウトの強度を上下できるっぽいですが、ZWIFTのページを見てもよく割らなかったです。(^_^;
今度押してみようかな。。