自転車スマートプラグが壊れたのでTP-Linkのに買い替えました
こんにちはZWIFTをやってる時って、ホントは工業用のデカいファンが欲しいのですが、広さの都合で扇風機１台（ラックに付けてる）と、サーキュレーター１台の合計２台を使っています。サーキュレーターは、スマートリモコンで制御してますが、扇風機はケ...
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自転車
自転車ZWIFT中の汗の量を量ってみた
こんにちはZWIFTと言うかローラーをやってる最中って、凄く汗を書きますよね。冬場でもハードな運動をすると、床に水たまりができます。夏場は更に多い感じです。多いと言っても実際どのぐらいなの？と思いました。最近は、汗を拭くのにタオルをハンドル...
自転車ローラー用バイクのバーテープを交換。臭かった(T_T)
こんにちは少し前からローラー周りが汗臭いんですよね。。夏場に、床に水たまりができるのなんて、今に始まった事じゃないので何で？と思ってました。それでも掃除適当すぎる？と思って、床を拭き掃除して、自転車も拭き掃除しますが解消しません。うーん。。...
自転車ZWIFTのレベルが39になったので、ENVE SES 7.8をゲット！
こんにちはすっかり忘れてましたが、ZWIFTのレベルが39になった（なってた）ので、予定通り「ENVE SES 7.8」を購入しました。前回はレベル39で、「Zipp 858」を買ってました。正直言うと、ワークアウトしかやってないので、ホイ...
自転車久しぶりにAlpe du Zwiftを普通に上ってみました
こんにちは少し書いてますが、来月に日光を上ろうと思ってます。最近は、暑さになれるのに、外ライドをする様にしてます。最近のZWIFTはと言うと、「FTP Builder」をやってて、今は6週間分の4週目をやってます。前回の記事を貼りますが、基...
自転車久しぶりにZWIFTのADZ(Alpe du Zwift)を上ってみました
こんにちは昨日の事ですが、今やっているワークアウトの次が1時間7分と少し長めでした。休日で時間もある事から、久しぶりにAlpe du Zwift（ADZ）を上ってみようかなと思いました。って事で、次のワークアウトを選択します。このルートで7...
自転車またFTP測りました
こんにちは入院後にZWIFTを再開しました。体力の低下を凄く実感してたので、最初はリハビリのつもりで軽いペーストレーナーさんとまったり走ってました。少し戻ってきたかなと思って、入門編？の最初のワークアウトをやったら、キツイこと。。おそらく、...
自転車ZWIFTのメンバーシップを再開しました
こんにちは少し前に、しばらく出来ないから！とZWIFTのメンバーシップをキャンセルしました。無料トライアルで２日やりましたが、負荷低め＋短時間であれば出来そうなのでメンバーシップを再開する事にしました。PCの方がやりやすいので、PCでやろう...
自転車ZWIFT再開しました（無料トライアル）
こんにちは手術するのでZWIFTを中断してました。通院も終わったので、できそうなら再開したいなと思います。表を歩いてても、体力落ちてるな？と思えるぐらいなので、ZWIFTとかできるんだろうか？と言う疑問もありますが、何もせずに体力が戻るとは...
自転車治療終了しました
こんにちは先日入院して、２年ちょっと前に鎖骨を折って入れた金属のプレートとネジを取ってもらいました経緯などはこのあたり？昨日、退院後の２回目の通院に行ってきました。入るならい調子どう？と先生。痛みはあるけど問題は無いですね。と私。テープ取れ...