自転車ZWIFTの「4wk FTP Booster」（ワークアウト）の後半終了。FTP下がった(T_T)
こんにちは 少し前からやっていた、ZWIFTの「4wk FTP Booster」の後半終了しました。やりがいありました。(^_^; 前半終わった時の記事はこれです。 調子に乗って、前半終わった！ってFTP測定しました。 途中でFTP測定して...
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自転車Elite Direto-Xの予備ベルトを注文
こんにちは 結構頻繁にスマートトレーナーを使ってます。使ってるスマートトレーナーはEliteのDireto-Xです。 スマートトレーナーの2年保証も切れちゃいました。1度故障して、1度は調整不良でサポートにお世話になりました。 Eliteの...
自転車スマートトレーナー(Elite Direto-X)のメンテをしました
こんにちは 最初に、記事中でカバーを開けてますが、勝手に開けると保証が効かない可能性があるので、おすすめしません。私の場合、メーカーサポートの指示で既に分解済み＋保証終了なので、気にせずやってますが、ご注意ください。 今使ってるスマートトレ...
自転車ZWIFTの「4wk FTP Booster」（ワークアウト）の前半終了
こんにちは 先日、やる！って書いたZWIFTの「4wk FTP Booster」ですが、やっと半分終わりました。 ZWIFTの不具合みたいで、ワークアウトを終えても日付も星の数も更新されず結構悲しんでます。埋めるの好きなのに。。埋まらないの...
自転車USB充電器を買い替えました
こんにちは 書くネタがないので、USB充電器を買い替えたのを書こうと思います。 ZWIFTをやってるローラー付近でUSB充電器を使ってます。良く考えてみると、充電器？アダプター？表記として正しいのはどっちだろう？(^_^;まぁいいかぁ。。良...
自転車ZWIFTのレベルが37になったので、Zipp 858をゲット！
こんにちは すっかり忘れてましたが、10日ぐらい前にやっとZWIFTのレベルが37になりました。前回は以下の記事をレベル35で書いたので、レベルを2つ上げるのに、2ヶ月半ぐらいかかりました(^_^; ワークアウト中にレベルアップしました。 ...
自転車ZWIFTのFTP系のワークアウトでFTPが上がるか検証してみようと思います（第二弾？）
こんにちは 前回は、この記事でZWIFTのFTP系のワークアウトをやったら、FTPが上がるのか？ってやってみました。 時間をかけすぎてグダグダと言うか、ワークアウトだけの効果かどうか分からなくなりました。。。が。。最後にFTP測定してみたら...
自転車ZWIFT Spring Training(2023)を完了しました
こんにちは 書くネタがないので、ZWIFTネタです。 ZWIFTですが、ワークアウトばかりやってます。少し前から、ZWIFTの画面のトップにでてたイベントがありました。 ZWIFT Spring Training(2023)と言うイベントで...
自転車久しぶりにFTP測定してみました
こんにしは この記事でFTP系のワークアウト郡？を全部やったらFTPが上がるのか試してみようと思いました。 で、ワークアウトのスケジュールの倍ぐらいの日数をかけて消化しました。 これ。。予定通りやらないと効果が出ないよね。。しかも最後の方は...
自転車ZWIFTアプリがバージョンアップされたみたい(v 1.39.0)
こんにちは 5/3にZWIFTアプリのバージョンが「v 1.39.0」に上がったみたいです。少し前にアプリで表示されてましたが、今からZWIFTするので後でね！と思って忘れてました（笑） 先日アップデートしてみたら、挙動が変なのもあり気にな...