自転車久しぶりにZWIFTのADZ(Alpe du Zwift)を上ってみました
こんにちは昨日の事ですが、今やっているワークアウトの次が1時間7分と少し長めでした。休日で時間もある事から、久しぶりにAlpe du Zwift（ADZ）を上ってみようかなと思いました。って事で、次のワークアウトを選択します。このルートで7...
2023-08
自転車
自転車マルトのりんりんバンドを買いました
こんにちは昨日の記事で一緒に書こうかと思いましたが、ネタがないので。。(^_^;マルトのりんりんバンドを買いました。持ってる100均の本を束ねるバンド？でも良いかなと思ったんですが。今まで使ってたのが一回切れたので買っちゃおうかなと思います...
自転車輪行用のショルダーストラップを買いました
こんにちは先日、息子が自転車を電車で持っていきたいとの事でした。自転車は、GIOSミストラルです。私自信は、Terucさんに頂いた輪行袋を使ってて、ショルダーストラップなどは前に使っていた輪行バッグのを、そのまま使ってます。前に使ってた輪行...
自転車またFTP測りました
こんにちは入院後にZWIFTを再開しました。体力の低下を凄く実感してたので、最初はリハビリのつもりで軽いペーストレーナーさんとまったり走ってました。少し戻ってきたかなと思って、入門編？の最初のワークアウトをやったら、キツイこと。。おそらく、...
自転車2023年7月の走行距離
7月も外ライド０でした。(^_^;ZWIFTのみです。実際の所、抜釘手術でしばらく乗れない！？と思うと無性に外ライドしたくなって、直前の週末に乗ろうと思ったんですが、予定が開けられず。。でした(^_^;Nerissimoのサイコンはこんな感...