自転車久しぶりにグループライドしてきました（高半グルメライド）
こんにちは7/16(日)に加入しているサイクリングクラブ（Viaggio Cycling Club）のグループライドに参加してきました。NISさんが企画された、高半グルメライドです。集合場所は、8:30に荒サイのキッチンとれたてです。江戸サ...
自転車
自転車荒川ロックゲートまで行ってきました＋おまけ＋またパンク。
こんにちは7/15（土）に奥さんと、荒川ロックゲートまで行ってきました。午後から用事が有ったので午前中で帰って来れる場所で且つ、天気予報が南の風なので帰りの追い風に期待して目的地は荒川ロックゲートです。いつもの様に都市農業公園から荒サイの左...
自転車予備のディレイラーハンガーを買いました。
こんにちは自転車に乗ってて気になるのが、そのフレーム専用のパーツだったりします。一番気になるのはディレイラーハンガーです。曲げると、しばらく乗れなくなりそうです。それでも買えれば良いですが、年を追うごとに買いづらくなりそうな気がします。ディ...
自転車エネルギータブレットを試してました。
こんにちは皆さんボトルの中って何を入れてますか？以前は、基本的にポカリスエットの粉末を濃度半分ぐらいにして食塩を1g程入れてました。後で知りましたが、糖分量がかなり多くて大量に飲むには向いてなさそうです。と言うのは、一日の糖分摂取量の目安が...
自転車スピードプレイのZeroクリートの予備を買いました。（終了ってほんと？）
こんにちは先月の末ぐらいに、ネットサーフィン（死語？）してたら、今使ってるビンディングシステムのSpeedPlay Zeroのクリート（V2）がメーカー出荷が終了したって情報がありました。ネットを検索しても、情報が殆ど無く真偽の程は微妙かな...
自転車タイヤをContinentalのGP4000S2に戻しました
こんにちは最近使ってたチューブレスタイヤは、パンクして修理できませんでした。→ チューブレスタイヤを補修してみました。新しいチューブレスタイヤは海外通販で注文しましたが、来るのに時間がかかりそうです。国内で買えば良かったんですが、同じタイヤ...
自転車結局Polarのジップストリームボトルを買ってしまいました。（太さ計測）
こんにちはこの間の記事で、奥さんのボトルを見て欲しくなりました。→ Polarの新型ボトル(ジップストリーム)をゲットしましたと気がつくと。手元に（笑）買ったのは以下の２本です。→ ポラー 保冷ボトル ジップストリーム ブレークアウェイ 2...
自転車チューブレスタイヤを補修してみました。
こんにちは昨日の記事で、最近使い始めたチューブレスタイヤがパンクした事を書きました。一度チューブレスタイヤを使ってみると、次もチューブレスがいいなと思うんですよね。ほんといいと思います。その代わり色々と煩わしい事もあります。特にチューブレス...
自転車チューブレスタイヤで初パンク
こんにちは7/9(日)に少し荒サイを走ってきました。15時過ぎに自宅を出発して一番暑い時間帯ですが、外すと出づらくなるのでまあいいかなと。。昨年も、一昨年もこんなスタイルでした。（^^;サイコンのログを見ても出発時が一番暑く後は下がってます...
自転車リハビリライド
こんにちは7/8（土）に少し乗ってきました。チラチラとは書いてた様な気がしますが、2週間ぐらい前（実際もう少し前）らから久に痛みがありました。最初は膝に違和感が。。そのうち治るだろうと放置。徐々に痛みが増し、最後は1cmの段差も苦痛になり、...