自転車葛西臨海公園ポタ＋ラブリバーランドマーク
こんにちはこの間の日曜日（6/11）に奥さんと葛西臨海公園まで行ってきました。9時半ぐらいに家を出発し、いつもの様に都市農業公園から荒サイの左岸に入ります。奥さんが前を走ってましたが、いつもの所で停車。ルーチンになってるのかも（笑）左岸を下...
自転車
自転車スピードプレイ（ペダル）のベアリングを日本製の物に交換しました。
こんにちは前置きを最初に書きます。スピードプレイのベアリングを交換しましたが、メーカー保証（あるのか？）が受けれられなくなり、破損リスクもあると思われます。実行される際には、自己責任でお願いします。同じ手順でやっても同じ結果になるとは限りま...
自転車葛西臨海公園＋河口両方まで行ってきました
こんにちは6/10(土)の午後から時間が出来たので荒川を走ってきました。出発したのが14時過ぎでした。天気予報を見るとこんな感じで風速6m/sの予報。良い運動になりそうです。（^^;良い運動になりそうなので、ヴァームパウダーを飲んでいきます...
パーツクロスバイクのチェーン交換
こんにちは先日、クロスバイク（GIOS MISTRAL）のチェーンを交換しました。前にチェックした時はもう少し大丈夫かな？と思ってましたが、チェーンチェッカーでチェックしたら0.75%が気持ちよく刺さったので、交換しました。1%が刺さったら...
自転車PowerBar買いました
こんにちは先日、海外の通販サイトを見てたらPowerBarと言う補給食が安かったんですよね。25本セットですが、割ると1本辺り130円ちょっとです。国内のスポーツ用品店等で買うと400円弱なので1/3ぐらいのお値段です。Amazonは少し安...
自転車単4のニッケル水素乾電池を買いました。
こんにちは間違えて明日の分もアップしてしまいました。まあいいかぁ。と思いましたが、書く余裕がないので、引っ込めました。見なかった事でお願いしますm(__)m少し前にこの記事のテールライトを買ったんですよね。→ テールライト追加しました(CA...
自転車ワイヤーエンドキャップを買いすぎました（^^;
こんにちはブレーキや、シフトケーブルのエンドキャップですが使い捨てな割に少量を買うと結構良いお値段です。と言っても1個20円ぐらいですが。。減ってきたので、買おうかなと思ったんですがどうせ使い捨てるので安いので良いかなと思いました。今使って...
自転車ペダル交換とスピードプレイのゴリゴリ感。
こんにちは先日、仕事に自転車で行ったんですが、だいぶ前に買ったドイターのバックパックを使ってますが。。これにノートPCとか仕事用具を入れると一杯に。。シューズを入れる場所が無いので、そうだ！とペダルをスピードプレイから、SPDに交換しました...
自転車銀座＋皇居一周してきました。（後編）
こんにちは昨日の続きです。仕事が早く終わったら皇居の所でやってるパレスサイクリングに行ってみたいなと思ってました。これなんですよね。→ パレスサイクリング見ると、祝田橋～平川門往復約3kmが自動車が通行止めになって自転車で走れる様です。勝手...
自転車銀座＋皇居一周してきました。（前編）
こんにちは昨日の6/4(日)ですが、仕事でした。前日の土曜日は運動会だったので今週は乗れませんよね。しかし。。そろそろ梅雨に入ったりするんじゃ？と考えると少し乗りたい気がします。じゃあ、仕事に自転車で行っちゃえ！！って行ってきました（^^;...