自転車ZWIFTのFTP系のワークアウトでFTPが上がるか検証してみようと思います。
こんにちは最近、30分前後の少し強度の強そうなワークアウトをメインでやってました。体感的にはVO2Max含め、FTPも下がってそうな気がしてました。ZWIF始めた当初は、結構ハマっていて最高は211Wだった気がします（うろ覚え）と、思いまし...
自転車
ＰＣ・スマホ等iPhone6のバッテリーを交換してみました
こんにちは最初に書きますが、電波を発信する機器を分解し使用することは電波法違反になる可能性があるそうです。正直おすすめしません。前に使っていたiPhone6ですが、2年弱ぐらい前に最後に使った時は、バッテリーの劣化でフル充電から20分程度で...
その他プランク始めました
こんにちは最近、体重が増えてない（減らない。。）のに、ウェストが増えてる気がします。なんでだ？単純に筋肉→脂肪なんだろうなぁ。。(T_T)基礎代謝がめっちゃ減ってる気がします。頻繁にやってるZWIFTも最近は30分から45分ぐらいワークアウ...
ＰＣ・スマホ等会社と自宅のYAMAHAのルーターをアップグレード
こんにちは先日、会社のルーターをアップグレードしました。会社も自宅もYAMAHAのルーターを使っています。昔は個人向けのルーターも作ってましたが、最近は無いですよね。小規模向けで低価格なルーターを作ってるのと、故障しづいのもあり使っています...
ＰＣ・スマホ等Google Pixel Buds Pro（ワイヤレスイヤフォン）を使ってみた感想
こんにちは先日、Googleの完全ワイヤレスイヤフォンをGoogle Pixel Buds Proを購入しました。一週間ちょっと使ったので、感想を書いてみようかなと思います。インプレ！と言わずに感想なのは、個人的に音の善し悪し以前に超直的に...
ブログサーバをIPV6対応してみた
こんにちは自転車と関係ネタが続いてますね。(^_^;いい加減IPV6を勉強しようかなと思ったので、まずはこのブログを餌食（笑）にして勉強してみようかなと思います。今日は、このサーバをIPV6で接続できる様に対応してみたいと思います。IPV6...
自転車スピードプレイペダルをオーバーホールしました
こんにちはローラーで使ってるスピードプレイペダルの調子がイマイチなんですよね。使ってる分には（あまり？）問題無いのですが気になる事があります。私の使っているスピードプレイペダルは旧機種？のZEROと言う物です。このペダル。。軽いメンテが必要...
その他三郷のデカ盛り唐揚げ弁当とスイーツ直売所に行ってきました
こんにちはネタがないので、グルメじゃいけどそんな感じで書きます。お弁当屋さんは、割と使う江戸サイのみさとの風ひろば」から近いので、サイクリングついでにどうかな？と思います。先日、洗車したついでに、タイトルの2店に行ってみました。最初は、「モ...
自転車Tour de Zwift(2023)終わりました。
こんにちはZWIFTネタですが、1月の中旬から開始されていたTour de Zwift(2023)が先日終わりました。めづらしくStage1から8まで全てスケジュール通りに参加できました。＼(^o^)／7スージがショートのカテゴリCで、1つ...
ＰＣ・スマホ等Google Nest Hub（第2世代）にスマートリモコンを設定＋使ってみた感想（Amazonと比較）
こんにちは前回の記事では、当選したGooogleNestHubの開封と初期設定までしました。この記事です。この状態でも、音楽を聞いたり、ニュースを読んでもらったり天気予報を聞いてみたりできます。Amazonのもそうですが、私の場合の利便性の...