こんにちは
ネタがないので。。（笑）
少し前からやっていた、Zwift CampのInside Outが終わりました。
このトレーニングプランですが、６週間で実施されるもので。
説明？ページを見ると
→ https://www.zwift.com/ja/zwift-camp
以下の感じです。
トレーニングプラン：これらのワークアウトは、屋外で楽しむロングライドに備えて持久力を構築するために構成されています。
私向きかも！？
全部終わった訳ですが、見返すと簡単な方ばかり選択してました(^_^;
見返すと、長い方でやれば良かったかも。
実は最後のステージ６は、フリライドかぁ。。と別のワークアウトをやってました（笑）
ブルベ迄に少しは戻したいのでがんばります。
コメント
ブルベに向けて Inside Out で仕上げたんですね。難しい方とダブルというのも有りでは〜自分は1/6の後連休挟んだので、続かなかったですけど。
バイクのグレードUP、1台目完了しました。2/5からは効果の体感無かったですが、UP無しと同コース同ペーサーで走って較べると、パワーやカロリーは、5%程度低くなってました。次のバイクは苦手な標高カウントなので、難しそうです。