自転車金属プレートが欲しくて中古のスピードプレイペダルを購入
こんにちは ※スピードプレイZEROを買おうと思って、ライトアクションってのを買ってました。 文中の記載がおかしいですが、最後の方で説明します(^_^; 大分前からZWIFTで使っているスピードプレイペダルが外れやすくなっていました。このペ...
自転車
自転車夏休み最終日に榎本牧場までサイクリング
こんにちは 夏休み最終日の8/18（日）の夕方？に思い立ってサイクリングしてきました。今年の夏休みは9連休と長かったです。何だかんだと思ったより自転車にのったなぁ。。代わりにZWIFTできてませんが。。勿体ないかも。。（笑） 15時を過ぎて...
自転車クロスバイクのチェーンを交換しました
こんにちは 先日、クロスバイクのチェーンを交換しました。 先日、色々パーツ交換した時にチェーン伸びてるので変えなくっちゃ！と思ってチェーンは買ってありました。重い腰を持ち上げた感じです(^_^; チェーンはシマノのCN-HG40にしました。...
自転車たかにぃさんと酷暑の霞ヶ浦一周ライド（後半）
こんにちは 昨日の続きです。昨日の記事はこれ たかにぃさんと、霞ヶ浦一周をしています。もうすぐ、目的地の１つの「あらいやオート」に到着します。 で、到着。バイクが何台か止まっています。 上の写真の左側にある建物の中にお弁当の自動販売機があり...
自転車たかにぃさんと酷暑の霞ヶ浦一周ライド（前半）
こんにちは 8/13（火）に、よくコメントをくださる「たかにぃ」さんと霞ヶ浦を一周してきました。誘ったくせに、成り行きで？ルートなどの選択も含めておまかせしてして、すいませんm(_ _)m 最近、暑熱適応を上げようとしていましたが、このライ...
自転車暑熱適応を上げる為に近場をライド（その3）
こんにちは 暑熱適応を上げるためのライドの3回目です。目的があって上げてますが、この日を最後にするつもりです。70%まで上げたかったですが、ちょっと厳しい気がします。仕方ない。。ですね。(^_^; 今日は8/11(土)です。15時半に出て、...
サイクリング暑熱適応を上げる為に近場をライド（その２）
こんにちは 先日のMAXコーヒーライドで書きましたが、直近（お盆まで）に暑熱適応を70%を目標に上げようと思いました。先日のライドでは30%から43%に上がりました。 続けて乗らないと上がりづらいのは分かってますが、平日に乗るほど根性がなか...