自転車またFTP測りました
こんにちは入院後にZWIFTを再開しました。体力の低下を凄く実感してたので、最初はリハビリのつもりで軽いペーストレーナーさんとまったり走ってました。少し戻ってきたかなと思って、入門編？の最初のワークアウトをやったら、キツイこと。。おそらく、...
自転車
自転車2023年7月の走行距離
7月も外ライド０でした。(^_^;ZWIFTのみです。実際の所、抜釘手術でしばらく乗れない！？と思うと無性に外ライドしたくなって、直前の週末に乗ろうと思ったんですが、予定が開けられず。。でした(^_^;Nerissimoのサイコンはこんな感...
自転車ZWIFTのメンバーシップを再開しました
こんにちは少し前に、しばらく出来ないから！とZWIFTのメンバーシップをキャンセルしました。無料トライアルで２日やりましたが、負荷低め＋短時間であれば出来そうなのでメンバーシップを再開する事にしました。PCの方がやりやすいので、PCでやろう...
自転車ZWIFT再開しました（無料トライアル）
こんにちは手術するのでZWIFTを中断してました。通院も終わったので、できそうなら再開したいなと思います。表を歩いてても、体力落ちてるな？と思えるぐらいなので、ZWIFTとかできるんだろうか？と言う疑問もありますが、何もせずに体力が戻るとは...
自転車治療終了しました
こんにちは先日入院して、２年ちょっと前に鎖骨を折って入れた金属のプレートとネジを取ってもらいました経緯などはこのあたり？昨日、退院後の２回目の通院に行ってきました。入るならい調子どう？と先生。痛みはあるけど問題は無いですね。と私。テープ取れ...
自転車レインボーライドに申し込んでみました
こんにちは昨日、知り合いの方のツイートで、レインボーライドなるイベントを知りました。 → レインボーライド/GRAND CYCLE TOKYO見ると、なんと東京ゲートブリッジを渡れるんですよ。なんども若洲海浜公園に自転車で行ってますが、毎...
その他鎖骨プレートの抜釘術後、初の診察に行ってきました
こんにちはネタが皆無です(^_^;昨日退院後の初めての診察に行ってきました。入院時の記事はこれです。退院時の記事はこれです。手術後は、こんな感じででっかいガーゼ？絆創膏？が貼ってある状態でした。テープが動くと引っ張られるし、貼ってある所の皮...
その他退院しました
こんばんは今日、予定通り退院できました。入院からの経緯？経過？を少し書こうかなと思います。もう一回はないと思いますけど。。1日目朝9時半に病院に行って入院手続き後、病室まで案内してもらいました。持ってきた部屋着にきがえました。病院でお昼ごは...
その他入院しました
こんにちは なんか暇なので、更新します(^_^;スマホからの更新、ひさしぶりかも？先日書きましたが、2年ほど前に落車で骨折してしまい。その時に入れたプレートの除去の為に今日入院しました。明日の14時から手術して、明後日退院予定です。携帯電話...
自転車ZWIFTのメンバーシップをキャンセルしました
こんばんは明日から鎖骨のプレートを取るために、２泊３日の予定で入院してきます。先程、ZWIFTのワークアウトを終えました。手術後、直ぐにZWIFTを再開できるとは流石に思えません。ZWIFTの次の更新は何時か確認してみると、7/15に更新を...