自転車またFTP測りました
こんにちは 入院後にZWIFTを再開しました。体力の低下を凄く実感してたので、最初はリハビリのつもりで軽いペーストレーナーさんとまったり走ってました。 少し戻ってきたかなと思って、入門編？の最初のワークアウトをやったら、キツイこと。。おそら...
自転車
自転車2023年7月の走行距離
7月も外ライド０でした。(^_^;ZWIFTのみです。 実際の所、抜釘手術でしばらく乗れない！？と思うと無性に外ライドしたくなって、直前の週末に乗ろうと思ったんですが、予定が開けられず。。でした(^_^; Nerissimoのサイコンはこん...
自転車ZWIFTのメンバーシップを再開しました
こんにちは 少し前に、しばらく出来ないから！とZWIFTのメンバーシップをキャンセルしました。 無料トライアルで２日やりましたが、負荷低め＋短時間であれば出来そうなのでメンバーシップを再開する事にしました。 PCの方がやりやすいので、PCで...
自転車ZWIFT再開しました（無料トライアル）
こんにちは 手術するのでZWIFTを中断してました。 通院も終わったので、できそうなら再開したいなと思います。 表を歩いてても、体力落ちてるな？と思えるぐらいなので、ZWIFTとかできるんだろうか？と言う疑問もありますが、何もせずに体力が戻...
自転車治療終了しました
こんにちは 先日入院して、２年ちょっと前に鎖骨を折って入れた金属のプレートとネジを取ってもらいました経緯などはこのあたり？ 昨日、退院後の２回目の通院に行ってきました。 入るならい調子どう？と先生。痛みはあるけど問題は無いですね。と私。 テ...
自転車レインボーライドに申し込んでみました
こんにちは 昨日、知り合いの方のツイートで、レインボーライドなるイベントを知りました。 → レインボーライド/GRAND CYCLE TOKYO 見ると、なんと東京ゲートブリッジを渡れるんですよ。 なんども若洲海浜公園に自転車で行ってま...
その他鎖骨プレートの抜釘術後、初の診察に行ってきました
こんにちは ネタが皆無です(^_^; 昨日退院後の初めての診察に行ってきました。 入院時の記事はこれです。 退院時の記事はこれです。 手術後は、こんな感じででっかいガーゼ？絆創膏？が貼ってある状態でした。テープが動くと引っ張られるし、貼って...
