自転車チューブレスタイヤの予備を買いました（Mavic Yksion Pro UST 2 )
こんにちは半年ぐらい前からチューブレスタイヤの予備が欲しいなと物色してました。ここ１，２年なんか自転車のタイヤ。。高い。。以前に買いづらい気がします。特にチューブスタイヤは、元から少し高めだったのに更に。。海外通販では、最近は安くない以前に...
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自転車SPEEDPLAYペダルのOリングを交換したい
こんにちはローラーで使っている、SPEEDPLAYペダルが不調です。このペダルですが、この記事で購入したペダルです。新品だったのかと思います。６年半ぐらい前に購入したペダルです。走行距離は、はっきりしませんが恐らく20000km強ぐらいだと...
自転車横断歩道を走る自転車は優先なのか？（疑問）
こんにちは----------------------------------------------------------------------------------------------------- 2023/05/25 12...
自転車ZWIFTのFTP系のワークアウトでFTPが上がるか検証してみようと思います（第二弾？）
こんにちは前回は、この記事でZWIFTのFTP系のワークアウトをやったら、FTPが上がるのか？ってやってみました。時間をかけすぎてグダグダと言うか、ワークアウトだけの効果かどうか分からなくなりました。。。が。。最後にFTP測定してみたら上が...
自転車ZWIFT Spring Training(2023)を完了しました
こんにちは書くネタがないので、ZWIFTネタです。ZWIFTですが、ワークアウトばかりやってます。少し前から、ZWIFTの画面のトップにでてたイベントがありました。ZWIFT Spring Training(2023)と言うイベントで、やり...
自転車クラブの方々と関宿ライドしてきました
こんにちはゴールデンウィールの真ん中辺りの5/4(木)に久しぶりにクラブの方を誘って、グループライドしてきました。本当は年明け辺りにやろうと思ってましたが、寒いなぁ。。とか思ってたら早5ヶ月。。(^_^;私自身も外ライドを全然やってない事も...
自転車久しぶりにFTP測定してみました
こんにしはこの記事でFTP系のワークアウト郡？を全部やったらFTPが上がるのか試してみようと思いました。で、ワークアウトのスケジュールの倍ぐらいの日数をかけて消化しました。これ。。予定通りやらないと効果が出ないよね。。しかも最後の方は1週間...
自転車ZWIFTアプリがバージョンアップされたみたい(v 1.39.0)
こんにちは5/3にZWIFTアプリのバージョンが「v 1.39.0」に上がったみたいです。少し前にアプリで表示されてましたが、今からZWIFTするので後でね！と思って忘れてました（笑）先日アップデートしてみたら、挙動が変なのもあり気になって...
自転車ZWIFTの「FTP Builder」がやっと終わりました
こんにちはZWIFTで消化していたワークアウト郡の「FTP Builder」がやっと終わりました。初めは。。最初にこんな大層な記事を書いたんですが。。FTPが上がるか！？的な？(^_^;半分ぐらいまでは快調に消化してました。半分迄でFTP測...
自転車ブルベカードが返ってきました(BRM402 定峰200 (2023))
こんにちは先日参加したブルベのブルベカードが昨日帰ってきました。参加記事は以下になります。事前に認定番号を確認できてたので、満足してしまっていてスッカリ忘れてました(^_^; → リザルトDB/Audux Japan1ヶ月前の持って走った...