自転車パワーメーターのキャリブレーションを再度やってみました
こんにちは 今使ってるパワーメーターはWattermのPowerBeatと言うパワーメーターで取り付けが自力でやって、校正も自力でやるタイプのパワーメーターです。 ちょっとパワーの値が低めじゃない？と言われて。。たし蟹。。。 自分はもっとパ...
メンテナンス
自転車
自転車クリートカバーの交換と、バーテープの緩みの修正をしました。
こんにちは 昨日のライドの後に、バーテープが緩んでハンドルが見えてるのに気づきました。 このバーテープですが、初めて逆巻きしたんですよね。 → バーテープ巻き直しました。初の逆巻き。 逆巻きしたからか。。バーテープが両面テープ無しのだか...
自転車ポジション調整しました
こんにちは 1ヶ月ぐらい前にサドルを1cm上げたんですよね。 → サドル上げました 乗ってみた感じ、いい感じかな？と思ってました。 ロングは走ってないので、30kmから50kmぐらいのサイクリングを繰り返してましたが、最初走ってきて翌日ぐら...
自転車ホイールのグリスアップをしました（WH-9000C24-CL）
こんにちは やろうやろうと思いつつ先に伸ばしになってたホイールのグリスアップを実施しました。 対象のホイールはメインで使いまくってるでゅらホイール（WH-9000-C24-CL）です。 入手後2回目です。前回の記事はこれで約9ヶ月前です。未...
自転車サドル上げました
こんにちは 最近走ってて思うんですが、サドルを少し上げると楽になるんじゃないか？と思います。 下げたり上げたりしてます。ただ最近は、太ももが割と高い位置から踏まなきゃならないのでちょっと力が強めに必要な感じに思います。 と言う事で、1cm下...
自転車ガム取るの思いの外、大変でした（TOT)
こんにちは 先日の、足立区１周ライドで奥さんのCAAD10がガムを踏んだんですよね。 前輪で踏んづけたみたいですが、凄いあちこちにくっついてるんですよね。 踏んだ場所では、タイヤについて石をくっつけている所や、ブレーキについて危ない所だけを...
自転車CAAD10のハンドルとレバーを調整しました
こんにちは 少し前に奥さんとサイクリングに行った時に、葛西臨海公園内の交差点て超徐行して曲がったら、半分立ちゴケみたいな感じでコケたんですよね。園内の遊歩道みたいな所のT字路で、少々鋭角だったんです。 後を走ってたので、悲鳴？がして振り返っ...
自転車ワンイチのために装備を変更しました。
こんにちは 週末のワンイチにそなえて、自転車のメンテと装備変更をしました。 まずはペダルから。。週末の仕事の為に、ペダルをSPDに変更してありました。 → 銀座までサイクリングしてきました＋東京市道路元標を見学 元の、スピードプレイに戻しま...
自転車ペダル、BB等の逆ネジについて考えてみたら、プチパニック（笑）
こんにちは 先日の筑波山に行った時の事ですが、私のカメさんチームは先のゴールして駐車場でまってました。 ていじんさんがやってきて、走行中にペダルが取れたとの事でした。 ペダルって漕いでれた締まる様に左が逆ネジ、右が正ネジになってるので緩んで...
自転車ラテックスチューブのパンクを修理しました
こんにちは 先日のモンチッチ公園付近で安全ピンを刺してしまい、パンクしたラテックスチューブですが、勿体無いので補修しました。 チューブは入替えたので、サドルバッグに入ってます。エアーを入れて見ましたが、エアー抜けしてる箇所が見つけられなかっ...