自転車ペダル（スピードプレイ）をグリスアップしました
こんにちは先日、ペダルを外したついでに、スピードプレイのグリスアップをやりました。簡単に出来るので、ペダルを外したタイミングでやる事が多いです。ただ、必要頻度に対して、かなり頻繁にやってると思います。頻度が高くても捨てるグリスが増えるだけで...
メンテナンス
自転車
自転車久しぶりに自転車の掃除をしました。
こんにちは記事を出しそびれていたりします。折角書いたので今日2つ目ですがアップします。（^^;簡単に掃除できる場所は、みかけたら拭き取るぐらいはしてましたが、流石に汚れすぎじゃ！？と思ったので、久しぶりに掃除しました。基本的にはフレーム周り...
自転車TOKENのBBをグリスアップしました
こんにちは気にはなってたのですが、久しぶりにBBのグリスアップをやりました。使ってるBBは以下の記事で買ったTOKENのBBでTK878EXと言うBBです。買った当時よりAmazonでの価格が下がった気がします。→ TOKEN BB 878...
自転車ステム交換と、ポジション調整しました
こんにちは今のフレームに交換してから、ハンドル落差と言うかハンドルの遠さになかなか慣れません。そのうち慣れるだろう？と思ってましたが、３ヶ月以上乗ってて慣れないのと、この状態でブルベもつらそうなので、少し楽なポジションになる様に調整してみよ...
自転車パワーメーターのキャリブレーションを再度やってみました
こんにちは今使ってるパワーメーターはWattermのPowerBeatと言うパワーメーターで取り付けが自力でやって、校正も自力でやるタイプのパワーメーターです。ちょっとパワーの値が低めじゃない？と言われて。。たし蟹。。。自分はもっとパワーが...
自転車クリートカバーの交換と、バーテープの緩みの修正をしました。
こんにちは昨日のライドの後に、バーテープが緩んでハンドルが見えてるのに気づきました。このバーテープですが、初めて逆巻きしたんですよね。 → バーテープ巻き直しました。初の逆巻き。逆巻きしたからか。。バーテープが両面テープ無しのだからか。。...
自転車ポジション調整しました
こんにちは1ヶ月ぐらい前にサドルを1cm上げたんですよね。→ サドル上げました乗ってみた感じ、いい感じかな？と思ってました。ロングは走ってないので、30kmから50kmぐらいのサイクリングを繰り返してましたが、最初走ってきて翌日ぐらいから右...
自転車ホイールのグリスアップをしました（WH-9000C24-CL）
こんにちはやろうやろうと思いつつ先に伸ばしになってたホイールのグリスアップを実施しました。対象のホイールはメインで使いまくってるでゅらホイール（WH-9000-C24-CL）です。入手後2回目です。前回の記事はこれで約9ヶ月前です。未確認で...
自転車サドル上げました
こんにちは最近走ってて思うんですが、サドルを少し上げると楽になるんじゃないか？と思います。下げたり上げたりしてます。ただ最近は、太ももが割と高い位置から踏まなきゃならないのでちょっと力が強めに必要な感じに思います。と言う事で、1cm下げて上...
自転車ガム取るの思いの外、大変でした（TOT)
こんにちは先日の、足立区１周ライドで奥さんのCAAD10がガムを踏んだんですよね。前輪で踏んづけたみたいですが、凄いあちこちにくっついてるんですよね。踏んだ場所では、タイヤについて石をくっつけている所や、ブレーキについて危ない所だけをその場...