自転車チェーンの大掃除しました
こんにちは 先日注文したワックス系のチェーンオイルに変更しようと思ってます。 これですね。→ 「フィニッシュライン(FINISH LINE) セラミック ワックス ルーブ」 BBから異音がする（多分ベアリングが圧入しきれてなかった）ので、B...
メンテナンス
自転車
自転車ポジション調整しました
こんにちは 先日のサイクリングで、エアロバーデビューしました。 → 久しぶりに葛西臨海公園まで行ってきました 幾つか気になる事が出ました。 エアロバーが短い バーの先端が少し内側に向いてた方が使いやすそう？ エアロバーを使うと、足元が少し窮...
自転車シマノのBB(SM-BBR60)をグリスアップしてみました
こんにちは この間BBをシマノのからTOKENのに交換しました。 → TOKENのBBを取り付け＋インプレ 前のBBが余ってるのですが、放置するのも。。と思い。グリスアップしてから保管しようと思いました。 今回グリスアップするのはSM-BB...
自転車チェーンの注油と自転車のクリーニングをしました
こんにちは 最近、真面目に自転車の掃除をしていないなというのと、この記事「初デュラエース！（チェーンだけです）」でチェーンを交換したのですが、最初に付いてるオイルって意外と良いとの事なので、そのまま使ってました。 そろそろ良いかなと思ったの...
自転車スピードプレイ（ペダル）のグリスアップに初チャレンジ
こんにちは 現在ペダルにスピードプレイを使ってます。 ヤフオクで買ったんですよね。 → ビンディングシステムにスピードプレイを導入しました ヤフオクで新品（売り主は途中の経路が分からないので保証できないと書いてました）を安く買ったんですよね...
自転車スピードプレイのクリートメンテナンス
こんにちは ビンディングシステムにスピードプレイを使い始めて約3ヶ月経過しました。 クリートにペダルを嵌めるのがビックリするぐらい硬かったんですよね。 聞いてはいましたが、中々の硬さでした。 ドライファストルブを使うと良いとていじんさん聞い...
自転車ハンドルの高さを再調整
こんにちは 先日、ハンドルの角度、STIの位置等を変更しました。 この記事のです。 → ハンドルの位置調整とバーテープの巻きなおし このまま、慣れるまで我慢しようと思ってましたが、やっぱりキツイです。 背中と腕が。。。orz 少し上げましょ...
自転車ハンドルの位置調整とバーテープの巻きなおし
こんにちは 先日、ハンドルの位置が。。と書きました。 → ハンドル（STI）の位置を考えてみる 早速やってみました。 まずは取り敢えず、コラムスペーサーの位置を変更してハンドルを1枚分(5mm)上げました。 ついでにハンドルを下ハンが水平に...
自転車ホイールのバランスチェックをやってみました
こんにちは サイクリングクラブのNISさんが、ホイールのバランスチェックをやってました。 自転車のホイール重量って車やバイクよりかなり軽く且つ、速度も40kmとか50kmぐらいしか出しません。 その上での影響度がなんとも分かりませんが、余り...
自転車ハンドル（STI）の位置を考えてみる
こんにちは 少し前にポジション（主にハンドル＋STI）の位置を変更して、お尻の痛いのが改善されました。 そのまま乗ってるんですが、どうもSTIの角度がしっくり来ないんですよね。 どう？と考えるとSTIを握った時にもう少し立ってた方が握りやす...