自転車4wk FTP Booster（ワークアウト/Zwift）でFTPは上がったか？
ZWIFTの4wk FTP Boosterワークアウト完了で、FTPが上がったか計測してみたらかなり上がってました。
自転車
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自転車4wk FTP Booster（ワークアウト/Zwift）が終わりそうです
こんにちは ブログ記事中にチラチラと書いてましたが、ZWIFTのやる事が無い時に「4wk FTP Booster」と言うワークアウトをやってました。なんでこれ？と言う理由なんですが、目的もなくローラーを回すのが辛いのと飽きちゃいそうなので、...
自転車ZWIFT用の扇風機を音声で操作できる様にしました
ZWIFT用の扇風機を音声で操作できる様にAmazon Echo dotと、SmartBotシリーズに赤外線リモコンと、WiFiコンセントを買ってみました。凄く便利になりました。
自転車OLIGHTのRN1200（自転車ライト）とCATEYEのVOLT400/800を比較してみました。
こんにちは 安く買ったOLIGHTのRN1200が到着しました。開封記事は以下になります。 今回ライトを増やした事で、手元にあるライトはCATEYEのVOLT400, VOLT800, OLIGHTのRN1200の３個となりました。折角なの...
自転車OLIGHTのRN1200（自転車ライト）が到着しました
AmazonのブラックフライデーセールでOLIGHTのRN1200を安く買えました。
到着したので開封記事を書きます。
自転車2021年11月の走行距離
こんにちは 11月ですが、月初には何も考えて無くて今月もZWIFT三昧かな？とか思ってましたが、意外と外ライドしました。最初に久しぶりの100kmライド出来ました。 → 今週もグループライドで荒川サイクリングたぬきを見に行って。 → 荒...
自転車荒サイでグループライドしてきました（後半）
こんにちは 昨日の続きです。Viaggio Cycling Clubのメンバーで荒サイでグループライドしてきました。昨日の記事はこれです。 高半で海鮮丼を食べました。美味しかったです＼(^o^)／ 帰るか、進むか相談します。近いので、ホンダ...
自転車荒サイでグループライドしてきました（前半）
Viaggio Cycling Clubのメンバーで荒川サイでグループライドしてきました。久しぶりのグルメライドかも？
自転車OLIGHTのRN1200（自転車ライト）が激安だったので買ってしまいました。
こんにちは さっき書いたばかりなんですが、TwitterでOLIGHTのRN1200ってライトのランタイム時間が長いとの情報を見て、Amazonを見たら安すぎない？と思わずポチってしまいました。(^_^; 現在（2021/11/26 15:...
自転車Vo2Max(サイクリング)が更に上がった
Zwiftでワークアウトなどをこなしてたら、サイクリングVo2Maxが更に上がってて嬉しい！