自転車オルトリーブのサドルバッグの調子が悪いので良く見てみた
オルトリーブのサドルバッグの締め口の調子が悪いので研究してみました。
自転車
自転車ブログのアクセスが激減したのでWordPressを少しチューニングしてみた
ブログのアクセスが激減したのでWordpressを少しチューニングしてみました。PageSpeed Insightで調整しましたが、なかなか難しいです。
自転車クロスバイクのグリップを交換
クロスバイクのグリップがベタベタになってしまったので、新しいものに自分で交換しました。
自転車クロスバイクのブレーキシューを交換しました（SHIMANO S70C）
こんにちは先日、クロスバイクのチェーンを交換した時に気づいちゃいました。ブレーキシュー交換時期では！？って事で、前回のメンテ記録？からブレーキシューの型番を探しました。少し前に交換したつもりが、３年前なのね。。。(^_^;って事で、コイツを...
自転車2024年8月の走行距離
こんにちは8月の外ライドは、霞ヶ浦一周ライドと、それのための暑熱耐性獲得ライド＋１でした。霞ヶ浦一周ライドの記事はこれです。それ以外は、これらの４回です。で、走行距離は330.24kmで、獲得高度は825mでした。結構走ったかも。ローラーの...
その他ドリンクメイト（炭酸ソーダ生成機）を買っちゃった
こんにちは前から気になっていた自宅で炭酸水が作れる機械を半ば勢いで買っちゃいました。折角？なので、ネタにします。余り詳しくないので、間違えてたら笑って許してくださいm(_ _)m経緯（きっかけ）前から自宅で炭酸水などが作れる、ソーダストリー...
自転車パワープロダクション EXハイポトニックドリンク クエン酸&BCAAを買ってみた
こんにちは先日のカスイチライドで、たかにぃさんにBCAAを頂いて飲んだ。。と言うか食べました。こう言う感じのパッケージでした。粉の状態で食べましたが、味もよく食べやすかったです。これならライドの途中で接種するのが楽そうです。アミノバイタルゴ...
自転車久しぶりにFTP測定しました（今度こそ？下がってるはず！？）
こんにちはFTP系のワークアウトコレクションが終わったら、FTP測定する事にしてる様な気がします。(^_^;昨日、Baby On Boardってワークアウトコレクションが終わったので、翌日に計測してみました。前回も下がってるよね？と思って計...
自転車ZWIFTのBaby On Boardワークアウトコレクション終了
こんにちはネタがないので、ZWIFTネタで。。何度目になるか忘れましたが、富士ヒル後に埋めていた「Baby On Board」ワークアウトコレクションが埋まりました。24ワークアウトあったみたいです。富士ヒル前にやっていた、「Climing...
自転車スピードプレイのカバーが無くなったので取り付け
こんにちは先日の霞ヶ浦一周ライドの後半でコンビニで、スピードプレイのカバーが落ちるのを見つけました。今どき、古い方を使ってる人がいるんですね！と思いました。落としたのは私でした（笑）とりあえずつけましたが。。ゴール時には無くなってました(^...