こんにちは
ホイールをゲットするまで続けるぞ!!と言う事で、6回目から2週間近く経過しましたが、9/11(土)に7回目のADZ(Alpe du Zwift)にチャレンジしました。
統計(?)的には、本日ゲット!の予感がもりもりします\(^o^)/
もう、ホイールゲットしたも同然です。って欲張ってるから当たらないんですよね。。(^_^;
ちょっと時間があるので、ルート完走バッジをゲットついでにゲットしようかなと思いますので、ルートをいつもの「Road to Sky」ではなく、少し長い「Tour of Fire and Ice」にしようと思います。
距離が7.6km長く、獲得高度が114m程高い様ですが、許容範囲内かな?と思います。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/IMG_0670-640x480.jpg)
ついでに、Zwift Academy 2021のワークアウト4を一緒にやろうかなと思います。
→ Zwift Academy 2021やってみました(その2)/WO3,4
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/IMG_0671-640x480.jpg)
と、言う事で、ADZのルーレット、「Tour of Fire and Ice」完走バッジ、Zwift Academy2021のワークアウトと3つ同時にこなせるよくばりセットです(笑)
と言う事で、スタート\(^o^)/
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631343164145-640x480.jpg)
分かってましたが、ADZに付く前にそこそこ上りますね。。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631343821590-640x480.jpg)
なんか見覚えがある景色に。。いつもの「Road to Sky」のスタート地点を通過します。
「Tour of Fire and Ice」って、「Road to Sky」の手前にルートが追加されているだけみたいです。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631344150300-640x480.jpg)
ワークアウトの途中でADZを上り始めます。ここで気づきました平地用のバイクだった。。
バイクやホイールの交換って、止まらないと交換できないのでワークアウトが終わったら交換しようと思います。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631344755748-640x480.jpg)
ワークアウト終了。すごい凄い疲れました。残り10km強、高度800m強。。なんかげっそりです(^_^;
もう。。疲れたので、タイム気にせずまったり上る事にしようと思います。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631345852020-640x480.jpg)
すでに463Kcal消費してるみたいなので、上りきれば痩せそうな予感(笑)
![](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/IMG_0673-640x480.jpg)
とりあえず、バイクを軽いのに交換します。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/IMG_0677-640x480.jpg)
まだ17かぁ。。(T_T)
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631345955271-640x480.jpg)
まったり。。とか思ってましたが、意外と回せるかも?
途中で調子に乗って回してて、足プルプルです(^_^;
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631348498070-640x480.jpg)
ワークアウトやってた割には意外と早かったかも?ワークアウトやらずに最速にチャレンジしてみればよかった!?
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631349367749-640x480.jpg)
そのままゴール!!+バッジゲット!
ルーレットスタート!!
※ルーレット当たってるみたいに見えますが、まだ回り始めてません。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631349650786-640x480.jpg)
グルグルグルグル。。。。
グローブゲット!!(T_T)
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631349656684-640x480.jpg)
経験値取得のために下りきります。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/1631350516688-640x480.jpg)
チャレンジは結構増えてきましたが、道のり遠し!です。
まだまだですね。。
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/IMG_0679-640x480.jpg)
次こそは当たるといいな!
何となくストラバみたら、12区間でPR更新してました。結構涼しくなったからかも?
![](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/66c19942ab4ba346fdb64ccc04cde373-1-640x581.jpg)
ご褒美!!最近きゅうり食べるためにZWIFTしてる気が。。(笑)
![【7回目】Alpe du Zwift(Road to Sky)を上ってみた](https://road-bike.net/wp-content/uploads/2021/09/DSC_2851-640x377.jpg)
タイムは、単純には比較でいませんが、ちょっとだけ改善した様です。やっぱり気温かなぁ。。
室内温度31度って、ローラー回す様な気温じゃないですよね。(^_^;
回数 | タイム | タイム差(前回) | タイム差(1回目との) | 備考 |
---|---|---|---|---|
1 | 99:22.15 | – | – | ヘルメット |
2 | 92:49.87 | 6:32.28 | 6:32.28 | グローブ |
3 | 88:18.18 | 4:31.69 | 11:03.97 | ヘルメット(2回目) |
4 | 79:35.39 | 8:42.79 | 19:46.76 | グローブ(2回目) |
5 | 83:44.79 | -4:09:40 | 15:37.36 | ヘルメット(3回目) |
6 | 87:55.38 | -4:10.59 | 11:26.77 | グローブ(3回目) |
7 | 81:32.71 | 6:22.67 | 17:49.44 | グローブ(4回目) |
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