自転車

久しぶりにFTP測定しました

こんにちは 昨日の記事で、ZWIFTのワークアウトコレクションのSprintingが終わりました。目安?指標?を知るために、久しぶりにFTP測定してみました。測定したのは、Sprintingが終わった翌日です。 最近測ってなかったなぁ?と思...
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自転車

ZWIFTのSprintingワークアウトコレクションがやっと終わりました

こんにちは だいぶん前からやっていた、ワークアウトコレクション(最近正しい名前を知りました)、のSprintingがやっと終わりました。 34ワークアウト有ったみたいです。何気にきつかったです。特に後半。(^_^; 次は何をやろうか悩みまし...
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東京都23区1周

足立区1周サイクリングしてきました(3回目)

こんにちは 先日、午後から時間が出来たので久しぶりに足立区1周してきました。3回目です。過去の記事へリンクします。  → 足立区1周サイクリングしてきました(前半)  → 足立区1周サイクリングしてきました(後半)  → 足立区一周サイクリ...
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自転車

中華なミニ電動ポンプを買ってみた

こんにちは 先日、コメントでAliExpressで電動エアーポンプが安くて使えたと教えて頂きました。聞いたお値段が嘘でしょ?ぐらいの安さだったんですよね。 教えてもらったのが、Amazonでも売ってる、この電動ポンプでした。 少し前に、良く...
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自転車

ZWIFTコンパニオンアプリでワークアウトが見れる様になってました+セグメント(PR)タイムが表示できた

こんにちは 少し前にBlueSkyで、iPhone版のコンパニオンアプリでワークアウトが見られる様になったと聞きました。数日前ですが、私のAndroid版には出てなかったので、そのうち来そうなのですが、それまではiPhone版で見ればいいよ...
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自転車

富士ヒルに向けてZWIFTでヒルクライム(4回目)

こんにちは この前の土曜ですが、またADZを上りました。 ちなみに前回はモン・ヴァントゥでした。 その前は、ADZです。 回数重ねれば、少しは早くなるのでは?と思ってます。 って事で、スタート。 早速KOM区間開始です。 少し進みますが。P...
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PC・スマホ等

WordPressからBlueSkyへ記事投稿時に自動POSTする様にしてみた

こんにちは 先日から、時期X(旧Twitter)と指摘対している、BlueSkyってSNSサービスを使っています。登録等の記事はこの辺りです。 X(旧Twitter)と違いAPIなどが自由に使えるので、ユーザが色々期待しています。 このブロ...
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自転車

BRM309さくら200常陸国出雲大社(2024)のルートを確認しました

こんにちは 先日エントリーした、「ランドヌールさくら」さんの、「BRM309さくら200常陸国出雲大社」のルートを確認してみました。毎回書いてるのでテンプレって事で。。 エントリー時の記事はこれです。 ルートは、北千住を出発して、常陸国出雲...
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自転車

ZWIFTで好きな時にフリーライドで走れないコースを走る方法

こんにしは 先日、富士ヒルの練習のために、モンヴァントゥを上りたかったんですよね。 ZWIFTって自由にと言うかフリーライドで走れるワールドって、3種類です。モンヴァントゥって、フランスのVEN-TOPってコースに含まれるKOM区間です。走...
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自転車

ゆるふわーくすさんのOLIGHTのRN1200(自転車ライト)の上下反転アダプターを買い替えてみた

こんにちは 自転車のライトって、rec-mountsのキャットアイのライト用のを使っています。逆さ吊りしているので、「ゆるふわーくす」さんの、上下反転アダプターを使っています。 当時、専用品がなかったので、この記事の汎用品を使っていました。...
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